Tem um cara aqui da Academia, que o cara faz 7 EXERCICIOS, isso mesmo 7EXERCICIOS para musculos grande, como peito é costa..

E para BICEPS, TRICEPS, .... O cara faz 6EXERCICIOS! Praticamente QUASE TODOS DA ACADEMIA!

E o foda, que em vez do cara CATABOLIZAR, ele é GRANDE!

Ai vc pensa, que deve ser um frango, mais o cara deve ter uns 17, 18 anos é segundo ele me disse, ele tem 39CM DE BRAÇO! Diz tbem que malha á 5 MESES, e que nao tomou nenhum sumplemento!

E ainda o cara trabalha na ROÇA! ¬¬' Gasta muita caloria.. o.O

Que diabo é isso?!? Ou ele ta mentindo que nao usa nada ( que deve ser ate anabolizante ) ou entao ele ta mentindo que faz 5 Meses

E pra complementa ele disse que começo com 32 de braço T_X

32cm de braço menos 39 = 7

7cm de braço em 5meses, com o cara malhando tudo errado, com muito peso, e ainda 7exercicios para cada musculo.. ISSO EXISTE? T_X

O cara pra peito malha: supino reto, inclinado, declinado, voador, supino com halteres, cruxifico............

o.O

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hauahuahuau

kct

ele deve ficar umas 3 horas malhando.. ahuahuahuahua

È isso mesmo..

Ele vai pra lá de tarde, é sai bem a noite..

E ainda fica enchendo o saco que so malho 1 hora

AHEUHaeuhaEUHAeuhAUEHAEU

É estamos vendo nascer a proxima lenda do culturismo hehehehehe!brincadeira ou pode ser as seguintes opções:

A)O cara é dotado de uma genética extraordinária

B)Genética ta bom anabolizante!

mesmo asssim não justifica como um cara desse não cataboliza ele deve treinar 3 horas no minimo.

Ele é apenas mais um jovem desinformado, acha que quanto mais malhar, maior ficará.

7 cm em 5 meses sem nada?

Vix, de que planeta ele é?

Seria o nome dele Chuck Norris?

Ah velho... pior que o que eu vejo de nego parecido com esse... nego treinando tudo errado e crescendo absurdo...

Tá lokooo...

É estamos vendo nascer a proxima lenda do culturismo hehehehehe [2]

Na minha opinião, ele ou é um mentiroso cara de pau ou um X-men!!!!

Eh um kaozeiro desinformado q enche a kra de anabolizante e ker tirar onda ...

[size=5][color="#9ACD32"]Por acaso ele é VERDE?[/color][/size]

[quote name='Guilherme Presotto' post='21726' date='07 07 08']Ele é apenas mais um jovem desinformado, acha que quanto mais malhar, maior ficará.

7 cm em 5 meses sem nada?

Vix, de que planeta ele é?[/quote]

nao sei se é tao dificil 7 cm em 5 meses.

eu treino a 6 meses, e nos ultimos 20 dias ganhei 1,2cm de braço, so com suplementos.

Mais vc tem que ver, que ele faz 7EXERCICIOS para musculo grande!

E que em vez de CATABOLIZAR ele ta CRESCENDO! ¬¬

Eu assino embaixo do que o Pengo disse.

kkkkkkkkkkkk

esse cara da sua academia eh uma piada!

7 exercicios e ainda acha q ta no caminho certo! jejeej

mas de qq forma, eu vo pela teoria q o cara tem genetica mesmo!

mesmo malhando errado a alimentaçao pre-treino dele deve ser uma gororoba sinistra!

o bicho deve comer um boi!

eu quando faço treino de perna, depois do treino eu saio da academia esgotado!

e olha que eu malho no maximo 1 hora.

esse bicho deve ter genetica mesmo!

esses caras q trabalham com força normalmente herdam esse tipo de trabalho dos pais.

Entao a genetica do cara ja vem adaptada pra esse tipo de trabalho e consequentemente eles tem uma faciliade maior de ganhar forca e massa muscular!

Por acaso ele é VERDE? [2]

hahahah

E eu achava que eu que tava catabolizando ahhaha