OBJETIVO: Em números gostaria de por uns 105 kilos com um BF que estou 13%

Idade: 34 anos

Altura: 179cm

Peso: 95kg

BF: 13%

Tempo de treino: 14 anos

CICLO ANTERIOR: 32 anos

Vinha com essa dose a 1 ano: Enantato de Testo 250mg/sem

1-12: Propionato de Nandrolona 300mg/sem

DIETA VAI SER EM TORNO DE 3500 KCAL

Proteínas: 2,2–2,5 g por kg de peso corporal (35–40% das calorias)

Carboidratos: 3–4 g por kg de peso corporal (40–45% das calorias)

Gorduras: 0,8–1 g por kg de peso corporal (20–25% das calorias)

PROTOCOLO DE 12 SEMANA (ENANTATO + DECA + MASTERON)

CICLO:

Nandrolona (Semana 1-10): 400 mg/semana × 10 semanas = 4.000 mg

Testosterona Enantato (Semana 1-11): 375 mg/semana × 11 semanas = 4.125 mg

Masteron (Semana 3-12): 100 mg/semana × 10 semanas = 1.000 mg

*Senti mta queda de libido no ciclo anterior, mesmo com prolactina (25) controlada e estradiol (55) relativamente controlado, então masteron seria mais uma tentativa de manter tudo funcionando kkk

TPC: Inicio 20 dias após masteron devido já ter parado a Testo na 11ª semana

Tamoxifeno: 40mg/dia 1-2 semana / 20mg/dia 3-4 semana

Anastrozol: Somente se necessário

Cabergolina : Somente se necessário

Suplementos de Apoio: Silimarina, Multivitamínico e Vitamina E

EXAMES:

Hemograma Completo – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Função Hepática (ALT, AST, Bilirrubina) – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Função Renal (Creatinina, Ureia) – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Perfil Lipídico (Colesterol, LDL, HDL, Triglicerídeos) – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Glicemia de Jejum – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Testosterona Total e Livre – Base, semana 4, semana 8, semana 12, após TPC.

FSH e LH – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Pressão Arterial – Durante todo o ciclo, especialmente nas semanas 4, 8 e 12, e após TPC.

Exame de Urina – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Estradiol (E2) – Semana 4 ou 8, se houver sintomas como ginecomastia ou retenção de líquidos.

Prolactina – Semana 4 ou 8, se houver sintomas como disfunção sexual ou ginecomastia, ou caso esteja usando nandrolona.

Aberto a melhorias e mudanças...

Em 20/11/2024 em 15:26, caiquerossini99 disse:

OBJETIVO: Em números gostaria de por uns 105 kilos com um BF que estou 13%

Idade: 34 anos

Altura: 179cm

Peso: 95kg

BF: 13%

Tempo de treino: 14 anos

CICLO ANTERIOR: 32 anos

Vinha com essa dose a 1 ano: Enantato de Testo 250mg/sem

1-12: Propionato de Nandrolona 300mg/sem

DIETA VAI SER EM TORNO DE 3500 KCAL

Proteínas: 2,2–2,5 g por kg de peso corporal (35–40% das calorias)

Carboidratos: 3–4 g por kg de peso corporal (40–45% das calorias)

Gorduras: 0,8–1 g por kg de peso corporal (20–25% das calorias)

PROTOCOLO DE 12 SEMANA (ENANTATO + DECA + MASTERON)

CICLO:

Nandrolona (Semana 1-10): 400 mg/semana × 10 semanas = 4.000 mg

Testosterona Enantato (Semana 1-11): 375 mg/semana × 11 semanas = 4.125 mg

Masteron (Semana 3-12): 100 mg/semana × 10 semanas = 1.000 mg

*Senti mta queda de libido no ciclo anterior, mesmo com prolactina (25) controlada e estradiol (55) relativamente controlado, então masteron seria mais uma tentativa de manter tudo funcionando kkk

TPC: Inicio 20 dias após masteron devido já ter parado a Testo na 11ª semana

Tamoxifeno: 40mg/dia 1-2 semana / 20mg/dia 3-4 semana

Anastrozol: Somente se necessário

Cabergolina : Somente se necessário

Suplementos de Apoio: Silimarina, Multivitamínico e Vitamina E

EXAMES:

Hemograma Completo – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Função Hepática (ALT, AST, Bilirrubina) – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Função Renal (Creatinina, Ureia) – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Perfil Lipídico (Colesterol, LDL, HDL, Triglicerídeos) – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Glicemia de Jejum – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Testosterona Total e Livre – Base, semana 4, semana 8, semana 12, após TPC.

FSH e LH – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Pressão Arterial – Durante todo o ciclo, especialmente nas semanas 4, 8 e 12, e após TPC.

Exame de Urina – Base, semana 4, semana 8, após TPC.

Estradiol (E2) – Semana 4 ou 8, se houver sintomas como ginecomastia ou retenção de líquidos.

Prolactina – Semana 4 ou 8, se houver sintomas como disfunção sexual ou ginecomastia, ou caso esteja usando nandrolona.

Aberto a melhorias e mudanças...

Não entendi.

Um ciclo de 12 semanas já sendo usuário de hormônios pra construir 10kg se massa magra mantendo o bf igual, ou seja, 10kg reais de musculo, isso, e depois tpc?

95kg para 1,79 com 13% de bf já tem que ser um shape respeitável(e provavelmente de alguém que já com certeza treina bem, come bem, e sabe o processo). Só para comparação o Lorenzo que tem relato natural aqui, tem mais ou menos tua altura, 9-10% de bf e pesa uns 84-85kg se pá

agora ganhar 8kg reais com essas drogas e dose muito difícil…

Eu iria só em deca e testo, dobraria a dose dos dois e usaria deca ao invés de NPP

Em 20/11/2024 em 15:26, caiquerossini99 disse:

OBJETIVO: Em números gostaria de por uns 105 kilos com um BF que estou 13%

 

+10kg em 12 semanas ganhando só 1kg de gordura não vai acontecer, é fora da realidade.

Em 20/11/2024 em 15:26, caiquerossini99 disse:

mesmo com prolactina (25) controlada

25 é prolactina de mulher. 

Prolactina pra homem normal é abaixo de 15