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Insonia durante ciclo

Por viniiphysique
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Estou com um ciclo de Durateston 500mg semana e estou sentindo insônia e noites mal dormidas, normalmente quando tenho insônia ficou enrolando na cama e quando vejo já está amanhecendo. Geralmente eu assisto algum filme antes de dormir, desligo a luz e deixo tocar um podcast baixinho até eu pegar no sono e deito na e tento dormir.

Outra possivel variável que talvez esteja afetando é volume alto (estou em fase do meu off com calorias mais elevadas e com o volume mais elevado também) talvez esse junk volume esteja afetando (minha recuperação com certeza, pois o sono está uma merda)

queria opinião de vocês 

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