Beleza galera? 

Só pra movimentar o fórum e fazer gerar mais conteúdo. Quem e onde tu mais assiste/ouve para treinar o cérebro?  

Antes eu assistia Twin direto, depois Cariani direto, e agora do numa fase Lala hahahah assisto uns 3 ou 4 vídeos do Laércio todos os dias. 

Acho sensato demais a forma dele falar! É um meio-termo ótimo entre Twin, bastante conservador, e o Cariani, ambos incríveis mas com perfis e shapes totalmente diferentes. 

O Lala eu acho inteligente e sensato demais, um cara que tu vê a sinceridade e honestidade no que fala, diferente de um pessoal (ou uma pessoa?) que sempre achei uma baita referência, um dos melhores físicos do BR, mas quando chegou falando que usou esteroides por pouco tempo só na adolescência forçou no nível extremo da mentira. Muitos conteúdos extremistas sobre algo que ele mesmo vive e nega. 

O que mais curti no Laércio foi o fato de ser um cara que fala de forma totalmente aberta sobre como era a vida dele quando usou muito, por quanto tempo usou muito e porque hoje opta por uma vida totalmente diferente. Aprendo demais com os treinos dele! Assisto no YouTube.

Ahh e claro, agora tô fazendo minha formação de treinador físico na CBMF e tô curtindo demais!! Um conteúdo bastante técnico e totalmente diferente do que estava acostumado a ver no yt.

E vocês, quem mais assistem? Preferem vídeos? Algum podcast bom?

Abraço! 

Eu fiz o mesmo “percurso” também, vi muito video do Cariani, do Leandro e do Laercio porém ate conhecer o forum Hipertrofia e vi que as informações sao muitos mais claras aqui. Hoje em dia o unico youtuber que vejo e o Jeff Nippard pq gosto da maneira que coloca estudo cientifico em seus videos.

só via twin dudu haluch e clarence kennedy

Eu gostava de ver, no YouTube, os vídeos do Will Detilli, que  tinha o Lema "Se for pra desistir, desista de ser fraco".

O cara tinha vários vídeos bons referente à assunto de treinos.

Em 18/09/2024 em 00:05, Marcos Silveira disse:

Antes eu assistia Twin direto, depois Cariani direto, e agora do numa fase Lala hahahah assisto uns 3 ou 4 vídeos do Laércio todos os dias. 

Irmão, o Twin até vai se tu for completo iniciante, mas esses caras são mil vezes ENTRETENIMENTO antes de serem aperfeiçoamento.

Te dou minha sugestão para aperfeiçoamento aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/191042-diário-do-gato-de-schrödinger-lpo-powerlifting-e-umas-paradinhas-boribildi/?do=findComment&comment=2724908

Gosto dos livros do brooks kubik's, os audiobooks do mike mentzer, de youtube ultimamente só vejo o gorgonoid kkkk

Eu fiz o mesmo “percurso” também, vi muito video do Cariani, do Leandro e do Laercio porém ate conhecer o forum Hipertrofia e vi que as informações sao muitos mais claras aqui. Hoje em dia o unico youtuber que vejo e o Jeff Nippard pq gosto da maneira que coloca estudo cientifico em seus videos.

Construction Estimating Services NYC

 

 

Editado 24/09/2024 às 09:22 09/24, 2024 por sakeden321

De podcast eu vejo os cortes do MonsterCast 

Te dou uma dica, quanto mais iniciante e básico for a fonte mais seguidores a pessoa vai ter, quanto mais profundo e técnico essa pessoa vai ter poucos seguidores/expectadores.

Isso em todos setores, pode ver livro de ingles basico vende em todo lugar, agora ingles realmente avançado vc tem até q encomendar pq não acha, a grande maioria para antes.

Difícil porque to a muito tempo nesse meio. No começo era o Ander, Balestrin, for4fitclub

depois twin,Jason, dudu, Waldemar e gh15(nessa época tb conheci os fóruns)

depois os “vloggers”(Caio bottles, Lelis, gorgonoid), carinani e aqui nessa época os atletas passaram a mostrar mais as rotinas

e o que consumo mais até pela praticidade já há muitos anos são os podcast, desde o antigo gymcat(do jason), brain gains, monstercast, ironberg e parelelo a isso a óbvia instrução formal na academia né(então livros de bioquímica, fisiologia, anatomia e etc)

eu sempre gostei e por consequência estudei mais sobre dieta, hormônio/estimulante do que sobre treinamento em si 

Conteúdo gratuito você vai penar muito para conseguir algo que preste.

Tem muitos episódios do Monster Cast que valem mais do que muitos canais inteiros.

Tem alguns canais que eu assisto e episódios pontuais para entender coisas específicas. Mas conhecimento organizado e segmentado para aprender você vai encontrar em plataformas e cursos pagos. Já paguei curso do Twin sobre ergonênicos, achei raso. Já paguei e-book da Alê Grimaldi, achei raso. Já tive contato com a Darkside University, e gostei do conteúdo. Underflix, do Adam Abbas, parece ser legal. E recentemente comprei o livro físico do Belmiro de Salles sobre treinamento.

Os canais que você citou, Twin, Lala, Cariani, eu assisto pontualmente quando quero algo mais simples ou relembrar algum conceito. Acho que o processo de aprendizagem é muito particular e depende do objetivo.

Querer saber tudo sobre tudo é um erro. Foque em uma coisa de cada vez. Por exemplo, no momento eu tenho estudado muito sobre metabolismo, dieta e emagrecimento.

MonterCast os episodios q vao os especialistas. 

Flex Lewis

Pacholok

Ja passei por todos esses q vc citou tbm, mas atualmente vejo mais esses.

Ultimamente eu só assisto - tipo todos os videos que sai - do Mauricio Raddi (Musculação Raddicore).

O resto, só vejo bemm esporadicamente... principalmente esses mais famosinhos, tenho 0 vontade de ver

@edit esqueci de mencionar o Rodrigo Góes... só deixo passar alguns vídeos que são menos voltados à musculação, mas adoro o conteúdo dele, principalmente qnd ele traz documentários gringos traduzidos

Editado 18/09/2024 às 14:21 09/18, 2024 por Gustavoxd

Deixei faz tempo de acompanhar os vídeos dos famosos por aí, no início de tudo até que era legal, hoje fica nítido que o conteúdo é em maior parte feito para entretenimento e visualizações.

Hoje em dia acompanho o canal do Léo Veloso que é direcionado para o Power. O cara é muito bom, curto demais o trabalho dele.

Youtubers, influencers, canais maromba... passo. Nunca acompanhei nenhum.

Youtubers, influencers, canais maromba... passo. Nunca acompanhei nenhum.(2)

No início eu acompanhava só o Lala e tentava basear meus treinos em tudo o que ele falava, acabou que um tempo depois comecei a acessar mais conteúdos e muitos outros influencers não iam com a cara do conteúdo dele, ou pq era infundado ou pq não gostavam dele.

O tempo foi passando e eventualmente descobri o canal do Henrique Di Mauro, que eu sempre procurei mais pela prática do vacuum abdominal, mas fui deixando pra lá à medida que eu achava outros conteúdos mais interessantes.

Hoje, sobre fisiculturismo, acompanho principalmente o meu personal (Lucas Piero), Matias Maycon (que descobri recentemente que era um membro ativo do fórum), Science Fitness (Luis Artur), Jeff Nippard, Raquel Bressanini, Júlio Loiola, Thales Faccin, prof Lucas Jorge...

DeSalles, Evaldo Jr e Maycon Mathias (esse ultimo já foi do fórum) trazem conteúdos interessantes em português.

Em inglês tem o grupo Bodyrecomposition no Facebook, do Lyle, único lugar que eu eventualmente tiro dúvidas e tomo umas pedradas do próprio Lyle, que é um fdp, mas tem conhecimento pra caralho.

Fora isso tem mta gente com mto conteúdo top de treino: Kassem tem mta coisa foda de biomecânica; Paul Carter é meio controverso, mas eu gosto; Borge Fagerli, que é o criador das myo reps; Jeff Nippard sempre trás conteúdo interessante tb; Greg Everett é bem top, mas tem um foco maior no LPO.

Tem mais, mas de cabeça foi oq lembrei.

Quando comecei gostava do Will Detili, pirava nos vídeos de motivação dele rs 

Quem lembra do vídeo dele colocando um pedaço de chocolate branco na boca e dizendo "não vou comer, isso é foco, resistir as tentações" etc kkkk

Hj em dia só Monster cast e pacholok e alguma coisa ali e aqui de algum outro que aparece recomendado.

Odeio as "novelinha" "projetinho"

( principalmente com funkeiro) 

Em 18/09/2024 em 12:32, Corpsegrinder disse:

Odeio as "novelinha" "projetinho"

( principalmente com funkeiro) 

"maumau", gordão da xj, marçal etc 🤮🤮

Aliás, qualquer video aleatório de uma pessoa treinando, pra mim é dispensável. Tipo, tava refletindo sobre isso ontem na academia. Lá tem umas 4 TV que fica passando algumas coisas e uma delas é video de treino... uns mlk do Jorlan. Cara, se for pra assistir ali na academia, durante o descanso entre séries, ok vai, mas... fico imaginando a pessoa pegar meia hora do dia dela, em casa, pra assistir uns mlk treinando, sem nada p agregar, só puxando ferro mais pesado possível. Qual o sentido? "Reflitão".

Sei que é entretenimento, mas fiquei pensativo kkkk

Editado 18/09/2024 às 18:28 09/18, 2024 por Gustavoxd

Youtube ultimamente eu não to vendo nada, só acompanho instagram

Por lá eu vejo bastante videos e storys do Will Portela, Cado Tavares e alguns nutricionistas que eu curto o trampo, como o teusrafael

prefiro ver conteudos sobre alimentação a ver conteudos sobre treino, mas quando quero ver sobre musculação eu acompanho o Belmiro De Salles

Minhas fontes = " Vozes da minha cabeça ", 

gosto da tentativa e erro, vejo um bodybuilder fazendo, imito, se deu certo beleza se não parte para outra.

Se puderem, vejam o House of Hypertrophy no youtube. Pouca gente conhece.

É focado em interpretação de estudos. "Maratonei" todos ano passado e vejo sempre que lançam algo novo. Tem a tradução automática de legenda, se alguém não quiser ver em inglês.

Já falaram de mais de centena de estudos lá e eles fazem uma sistematização fantástica sobre tudo que é tema:

House of Hypertrophy - YouTube

No mais, acabo vendo de tudo de todo mundo. Famosos e nem tanto. Vídeos, palestras, aulas (tem muitas gratuitas da Uniguaçu, com muito professor bom) e etc. Enfim, "Rádio" maromba fica ligado boa parte do dia nas atividades secundárias.

E nunca perco os podcast de Belmiro De Salles. Muitos convidados interessantes.

Outro que eu gosto é Teston, pelos assuntos de psicologia e filosofia 

Maurício Raddi

Faz o básico crl!

Em 19/09/2024 em 11:32, Kaku disse:

Maurício Raddi

Faz o básico crl!

Tá sumido meu brother, cansou de avaliar corpos ?

Em 19/09/2024 em 11:49, projetohuck2 disse:

Tá sumido meu brother, cansou de avaliar corpos ?

Ah mano, passei por muita coisa e to cuidando do lado espiritual.

Não tenho mais saco pra pesar comida, mas até que como limpo.

Meus treinos aos poucos tão voltando a ficar bons, o que já me deixa feliz ir pra academia e saber que cumpri a tarefa.

De shape já não me cobro mais, parei de ficar me comparando com nego que investe muito e/ou tem genética favorável.

Acho que vo até postar uma foto do shape atual só pra deixar atualizado

Em 19/09/2024 em 12:38, Kaku disse:

Ah mano, passei por muita coisa e to cuidando do lado espiritual.

Não tenho mais saco pra pesar comida, mas até que como limpo.

Meus treinos aos poucos tão voltando a ficar bons, o que já me deixa feliz ir pra academia e saber que cumpri a tarefa.

De shape já não me cobro mais, parei de ficar me comparando com nego que investe muito e/ou tem genética favorável.

Acho que vo até postar uma foto do shape atual só pra deixar atualizado

tá certo.

sobre dieta nunca fiz.... kkk