Boa tarde a todos. Gostaria de saber se acham que pra cutting quanto de stano oral ( em MG ) tomar para um cutting não muito pesado. Eu vou focar na dieta e não quero ficar fodido kkkk. 

Sei que muitos recriminam o stano em comprimido, mas é o que tem pro momento, kkk.

Seria 1,5 ml de enantato, meio de deca ( pra ajudar na articulação ) e o stano em comprimido.

O que vocês mandam?

último protocolo - 4 meses: 1,5 de enantado, 1 de deca ( Bulking )= 104 kg - 14% de BF (creio que esse bulking deu certo só com essa quantidade pq eu malho a mais de 10 anos e como muita comida limpa e treino MUITO pesado)

Agora, vou deixar só meio de deca por causa do stano. Mas a intenção é pegar um BF em torno de 10% com qualidade ( como eu disse, algo pra não se matar, mas ficar estético ) 

Me ajudem ai, meus reis. TMJ ❤️

Obs.: Ciclo entre 0,7 a 1 ml a 3 anos, fiz 4 meses com 1,5 de enantato, 1 de deca e agora quero secar.

Me considero intermediário para avançado, exemplo: 450 kg na leg pra 12 reps até embaixo, extensora zerada ( 120 kg ) 12 reps

remada unilateral ( serrote ) 60 kg 12 reps

supino inclinado com halteres - 50 de cada lado - 12 reps

60 kg na barra W rosca - 8 / 10 reps

Coloquei esse exemplo acima não para me mostrar ou prepotência, e sim para vocês avaliarem sobre eu ser intermediário para avançado e ter uma noção sobre a minha pessoa treinando.

Vou deixar alguns arquivos e através disso, me deem uma luz sobre o que da pra fazer com o stano em ( mg )

Sem hipocrisia, sei que isso não substitui um endocrinologista, mas estou aqui em busca de informações e sei que isso vai ajudar bastante gente. assim como meu outro post tem mais de 2 acessos por dia a mais de 6 meses, ou seja, vão me ajudar e ajudar a tirar dúvidas de MUITAS pessoas. Muito obrigado, galera!!! 

Deem uma olhada:

https://drive.google.com/drive/folders/1SwbfQLunDAKKjPNYvypKodR1fuQqrxYf?usp=drive_link

Em 06/07/2024 em 15:26, Daniel Menezes disse:

Boa tarde a todos. Gostaria de saber se acham que pra cutting quanto de stano oral ( em MG ) tomar para um cutting não muito pesado. Eu vou focar na dieta e não quero ficar fodido kkkk. 

Sei que muitos recriminam o stano em comprimido, mas é o que tem pro momento, kkk.

Seria 1,5 ml de enantato, meio de deca ( pra ajudar na articulação ) e o stano em comprimido.

O que vocês mandam?

último protocolo - 4 meses: 1,5 de enantado, 1 de deca ( Bulking )= 104 kg - 14% de BF (creio que esse bulking deu certo só com essa quantidade pq eu malho a mais de 10 anos e como muita comida limpa e treino MUITO pesado)

Agora, vou deixar só meio de deca por causa do stano. Mas a intenção é pegar um BF em torno de 10% com qualidade ( como eu disse, algo pra não se matar, mas ficar estético ) 

Me ajudem ai, meus reis. TMJ ❤️

Obs.: Ciclo entre 0,7 a 1 ml a 3 anos, fiz 4 meses com 1,5 de enantato, 1 de deca e agora quero secar.

Me considero intermediário para avançado, exemplo: 450 kg na leg pra 12 reps até embaixo, extensora zerada ( 120 kg ) 12 reps

remada unilateral ( serrote ) 60 kg 12 reps

supino inclinado com halteres - 50 de cada lado - 12 reps

60 kg na barra W rosca - 8 / 10 reps

Coloquei esse exemplo acima não para me mostrar ou prepotência, e sim para vocês avaliarem sobre eu ser intermediário para avançado e ter uma noção sobre a minha pessoa treinando.

Vou deixar alguns arquivos e através disso, me deem uma luz sobre o que da pra fazer com o stano em ( mg )

Sem hipocrisia, sei que isso não substitui um endocrinologista, mas estou aqui em busca de informações e sei que isso vai ajudar bastante gente. assim como meu outro post tem mais de 2 acessos por dia a mais de 6 meses, ou seja, vão me ajudar e ajudar a tirar dúvidas de MUITAS pessoas. Muito obrigado, galera!!! 

Deem uma olhada:

https://drive.google.com/drive/folders/1SwbfQLunDAKKjPNYvypKodR1fuQqrxYf?usp=drive_link

A gente não consegue advinha dose só por ML é como levar cego ao cinema, posta miligramas que andou usando.

Em 06/07/2024 em 15:26, Daniel Menezes disse:

Gostaria de saber se acham que pra cutting quanto de stano oral ( em MG ) tomar para um cutting não muito pesado.

Stano é complicado, 5mg já desregula td.

Se vai usar, pode começar com 20 ou 30mg/dia

Em 06/07/2024 em 16:04, Pseudo JairCutelo disse:

A gente não consegue advinha dose só por ML é como levar cego ao cinema, posta miligramas que andou usando.

Bulking: 375 mg aproximadamente de testo, 200 mg de Deca 

Em 06/07/2024 em 16:04, Pseudo JairCutelo disse:

A gente não consegue advinha dose só por ML é como levar cego ao cinema, posta miligramas que andou usando.

Em 06/07/2024 em 15:26, Daniel Menezes disse:

Boa tarde a todos. Gostaria de saber se acham que pra cutting quanto de stano oral ( em MG ) tomar para um cutting não muito pesado. Eu vou focar na dieta e não quero ficar fodido kkkk. 

Sei que muitos recriminam o stano em comprimido, mas é o que tem pro momento, kkk.

Seria 1,5 ml de enantato, meio de deca ( pra ajudar na articulação ) e o stano em comprimido.

O que vocês mandam?

último protocolo - 4 meses: 1,5 de enantado, 1 de deca ( Bulking )= 104 kg - 14% de BF (creio que esse bulking deu certo só com essa quantidade pq eu malho a mais de 10 anos e como muita comida limpa e treino MUITO pesado)

Agora, vou deixar só meio de deca por causa do stano. Mas a intenção é pegar um BF em torno de 10% com qualidade ( como eu disse, algo pra não se matar, mas ficar estético ) 

Me ajudem ai, meus reis. TMJ ❤️

Obs.: Ciclo entre 0,7 a 1 ml a 3 anos, fiz 4 meses com 1,5 de enantato, 1 de deca e agora quero secar.

Me considero intermediário para avançado, exemplo: 450 kg na leg pra 12 reps até embaixo, extensora zerada ( 120 kg ) 12 reps

remada unilateral ( serrote ) 60 kg 12 reps

supino inclinado com halteres - 50 de cada lado - 12 reps

60 kg na barra W rosca - 8 / 10 reps

Coloquei esse exemplo acima não para me mostrar ou prepotência, e sim para vocês avaliarem sobre eu ser intermediário para avançado e ter uma noção sobre a minha pessoa treinando.

Vou deixar alguns arquivos e através disso, me deem uma luz sobre o que da pra fazer com o stano em ( mg )

Sem hipocrisia, sei que isso não substitui um endocrinologista, mas estou aqui em busca de informações e sei que isso vai ajudar bastante gente. assim como meu outro post tem mais de 2 acessos por dia a mais de 6 meses, ou seja, vão me ajudar e ajudar a tirar dúvidas de MUITAS pessoas. Muito obrigado, galera!!! 

Deem uma olhada:

https://drive.google.com/drive/folders/1SwbfQLunDAKKjPNYvypKodR1fuQqrxYf?usp=drive_link

Já tem droga injetavel suficiente pra segurar a mm, então o stano pode entrar de pré treino, pelo seu tamanho iria de 30mg. 

No mais não tem segredo, limpar a dieta, leve déficit, caprichar no cárdio. Hdl vai dar uma balançada com o stano,  o cardio vai ajudar a segurar e recompor.

Boa sorte.

Em 06/07/2024 em 15:26, Daniel Menezes disse:

Mas a intenção é pegar um BF em torno de 10% com qualidade

o stano faz sentido abaixo de 10% antes é meio que queimar cartucho, nao vejo um custo beneficio bom

Em 06/07/2024 em 19:51, Vitor_Maromba disse:

Já tem droga injetavel suficiente pra segurar a mm, então o stano pode entrar de pré treino, pelo seu tamanho iria de 30mg. 

No mais não tem segredo, limpar a dieta, leve déficit, caprichar no cárdio. Hdl vai dar uma balançada com o stano,  o cardio vai ajudar a segurar e recompor.

Boa sorte.

Obrigado, meu caro!

Em 06/07/2024 em 20:12, Beerus disse:

o stano faz sentido abaixo de 10% antes é meio que queimar cartucho, nao vejo um custo beneficio bom

dobra ou bioimpedância ?

Em 12/09/2024 em 16:04, tlmmonteiro disse:

dobra ou bioimpedância ?

De gordura

Em 06/07/2024 em 19:51, Vitor_Maromba disse:

Já tem droga injetavel suficiente pra segurar a mm, então o stano pode entrar de pré treino, pelo seu tamanho iria de 30mg. 

No mais não tem segredo, limpar a dieta, leve déficit, caprichar no cárdio. Hdl vai dar uma balançada com o stano,  o cardio vai ajudar a segurar e recompor.

Boa sorte.

Seria interessante ele retirar a deca e colocar somente a dura e stano? 

Em 24/10/2024 em 19:51, Little Chubby disse:

Seria interessante ele retirar a deca e colocar somente a dura e stano? 

Sim, no caso dele sim.