Postado 24/06/2024 às 00:36 06/24, 2024 Em 23/06/2024 em 18:39, jiuthaylife disse: não sou de consumir grandes quantidades de alimentos, então preciso dos suplementos para dar uma ajudada. Se vc consome menos de 4000kcal vc nao precisa de muita qtd de alimentos Nunca escute alguém menor que você. >>DIARIO DE TREINO<<
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