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Diminuição Da Testosterona


brutamontes

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ola amigos ....estou ouvindo muito dentro de academias foruns e outros locais ..que o sexo ea masturbação diminui a testosterona....assim diminuindo seus ganhos.....oq vcs acham sobre isso??

na minha opinião isso não tem sentido pois de acordo com pesquisas uma quantidade x de testosterona vai para o esperma e outra quantidade x vai para a reconstrução muscular....

obrigado a todos...

Editado por brutamontes
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  • Respostas 57
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dá nada não!!

pode ir no "só gatas"

sem problemas!rs

Aumentar a sua atividade sexual. Estimulação sexual provoca a liberação de hormônio oxitocina, que causa a liberação de endorfinas naturais (químicos estabilizadores do humor) na corrente sangüínea. As endorfinas naturais liberadas após a atividade sexual, ocasionam um relaxamento intenso e um sono profundo. Isso ajuda no estimulo para aumento da testosterona.

ta la no tópico do rafaeltwin!

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Stronger já chegou a me dizer que mandava 12 bronhas/dia kkkkk. Não acreditaria nisso nem se tivesse ciclando com testosterona em suspensão.

Se masturbar, assim como trepar, não diminui nem aumenta a testosterona, mas pode sim prejudicar os ganhos. Ocorre o seguinte:

Após a ejaculação, os níveis de testosterona podem diminuir no plasma num patamar de até 50%. Seu organismo precisa repor aquela testosterona e a quantia de espermatozóides, que varia de indivíduo para indivíduo. Durante as próximas 24h ele estará fazendo isso, ou seja, é cerca de 24h depois de uma bronha, por exemplo, que seu organismo estará com a quantia normalizada de testosterona, de acordo com sua individualidade.

Agora não vai querer deixar a patroa na mão ou de mandar uma durante o banho por causa disso.

Se quer aumentar sua testosterona, a melhor coisa a se fazer é aumentar drasticamente a ingestão de gorduras da dieta. Quantidade de gordura e de concentração de testosterona são diretamente proporcionais, aumente as gorduras na dieta e, sobretudo, consuma azeite da forma liberal possível (de acordo com sua disponibilidade financeira).

PS: Isso eu já comprovei na teoria e na prática. Minha testosterona é meio estourada e devo isso ao fator que mencionei acima.

Editado por pedroviski
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