Salve rapaziada do fórum!

Venho relatar algo que vem acontecendo comigo e queria saber a opinião de vocês

Há aproximadamente uns 15 dias atrás, após treinar peito, apareceu um hematoma no meu peito esquerdo. Como nunca tinha acontecido isso fiquei com um cagaço kkkkkkk e fiquei esses 15 dias sem treinar.

Durante esses 15 dias, percebi que não conseguia contrair tão bem o meu peito esquerdo(o direito estava normal), a contração era "fraca", parecia que não tinha músculo ali e também havia um pouco de dor mas era bem fraca, minha mobilidade não foi alterada

Após esse tempo sem treinar peito, a contração estava voltando ao normal mas ainda não estava 100%, a dor que era fraca já tinha sumido e como dito anteriormente a mobilidade estava normal, então resolvi treinar

Treinei leve, fiz um supino reto com halter pra umas 12 repetições, focando bastante na execução e sem chegar próximo da falha. Não senti incômodo algum e pensei que tava tranquilo e foi só algo isolado

Porém hoje, ao treinar de novo, o mesmo hematoma apareceu só que sem os colaterais da 1 vez, a contração não ficou mais fraca, não sinto dor e a mobilidade normal. Detalhe que dessa vez eu treinei mais próximo da falha

Alguma opinião sobre o que pode ser isso? Vou deixar as imagens para verem com mais detalhes

https://ibb.co/Prh5MXc

https://ibb.co/yF2QRx9

https://ibb.co/KN4DD40

https://ibb.co/tmvKBj5

Em 07/02/2024 em 21:54, Lhoncx disse:

Durante esses 15 dias, percebi que não conseguia contrair tão bem o meu peito esquerdo(o direito estava normal), a contração era "fraca", parecia que não tinha músculo ali e também havia um pouco de dor mas era bem fraca, minha mobilidade não foi alterada

td psicológico, como falado acima isso é estria só afeta a pele o musculo ta normal, um pouco de hidratante vai ajudar nessa pele