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Dúvida Sobre Proteína De Soja.


ju__panicat

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Oiiii, sou nova aqui no fórum, e queria saber se alguem pode me ajudar a sanar uma dúvida minha.

To malhando a dois meses, e to pegando pesado. E como to querendo crescer mesmo, e ficar com os pernões sarado comprei um way protein da suplemento, a base de proteina de soja... só que estava lendo aqui no fórum que essa proteina nao é tao boa assim. Seria melhor eu trocar?

Nem cheguei a abrir o pacote.

Obrigada antecipamente a quem responder. Beijooooooooooooo

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Segundo o Ney aqui do fórum soja é uma boa proteína (ver no tópico "o que tomar no pós") link:

É legal que o pessoal prefere ficar no 'mito da soja' no lugar das palavras de um especialista

Mas eu ficaria cabreiro por causa da marca

O que o pessoal disse contra a soja aqui no tópico é sobre o tempo de absorção, que não é o adequado para um pós treino por ser muito lenta.

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