Postado 27/12/2023 às 13:30 12/27, 2023 Quando ficamos sem treinar por alguns dias nosso corpo perde massa ? Por conta da rotina as vezes fico sem treinar por alguns dias e tenho essa sensação. É coisa da nossa mente ou realmente acontece ?
Postado 27/12/2023 às 13:33 12/27, 2023 não fique sem treinar Td depende do tempo q seria alguns dias, primeiro perdemos a inflamação que ja diminui o volume.
Postado 27/12/2023 às 13:36 12/27, 2023 depende da tua atual condição, se treina a anos com constância, não se perde massa muscular assim, agora se treina a meses que parece seu caso nem músculo consolidado você tem então não faz diferença.
Postado 27/12/2023 às 14:04 12/27, 2023 Autor Em 27/12/2023 em 10:36, somedieyoung_ disse: depende da tua atual condição, se treina a anos com constância, não se perde massa muscular assim, agora se treina a meses que parece seu caso nem músculo consolidado você tem então não faz diferença. Tipo eu fico as vezes 1 semana e pouco sem treinar, no caso perco nada ? Kk
Postado 27/12/2023 às 14:07 12/27, 2023 Em 27/12/2023 em 11:04, IceLovee disse: Tipo eu fico as vezes 1 semana e pouco sem treinar, no caso perco nada ? Kk Independente de vc perder alguma coisa nessa semana. Voce deixou de evoluir durante esse tempo todo, isso já é perder demais. Deixar de ganhar tambem é perder.
Postado 27/12/2023 às 14:13 12/27, 2023 Em 27/12/2023 em 11:04, IceLovee disse: Tipo eu fico as vezes 1 semana e pouco sem treinar, no caso perco nada ? Kk Se seu objetivo é ter um físico ao menos treinável e funcional perde n fatores, mas músculo em si não desde que haja uma dieta manejada para tal.
Postado 27/12/2023 às 14:19 12/27, 2023 Você fica uma semana sem treinar por conta de trabalho ou preguiça?
Postado 27/12/2023 às 14:35 12/27, 2023 Autor Em 27/12/2023 em 11:19, Hammerfire disse: Você fica uma semana sem treinar por conta de trabalho ou preguiça? Por conta do trabalho, eu treino faz 2 meses.
Postado 27/12/2023 às 14:37 12/27, 2023 Este é um post popular. Tu treina faz 2 meses, e de vez em quando fica 10 dias sem treinar, é isso? Tá no caminho certo, meu garoto 🥰
Postado 27/12/2023 às 14:41 12/27, 2023 Em 27/12/2023 em 11:37, zRhayan disse: Tu treina faz 2 meses, e de vez em quando fica 10 dias sem treinar, é isso? Tá no caminho certo, meu garoto 🥰 Jaja é um topico aberto, DURATESTON PARA NÃO CATABOLISAR DURANTE OS 10 DIAS.
Postado 27/12/2023 às 14:42 12/27, 2023 perde, eu odeio ficar sem treinar, é uma merda, fode pra cacete com meu psicológico, mas não discordo do fato de que quem tá treinando há anos com afinco preserva a massa muscular se ficar só uma semana sem... eu não fico sem por causa do emocional estragado mesmo
Postado 27/12/2023 às 14:48 12/27, 2023 Em 27/12/2023 em 11:04, IceLovee disse: Tipo eu fico as vezes 1 semana e pouco sem treinar Em 27/12/2023 em 11:35, IceLovee disse: eu treino faz 2 meses Essa pergunta só pode ser trolagem, pqp
Postado 27/12/2023 às 14:49 12/27, 2023 Autor Em 27/12/2023 em 11:37, zRhayan disse: Tu treina faz 2 meses, e de vez em quando fica 10 dias sem treinar, é isso? Tá no caminho certo, meu garoto 🥰 Isso aí maninho vlw pela dica
Postado 27/12/2023 às 14:53 12/27, 2023 Em 27/12/2023 em 11:49, IceLovee disse: Isso aí maninho vlw pela dica
Postado 28/12/2023 às 22:03 12/28, 2023 Em 27/12/2023 em 11:35, IceLovee disse: Por conta do trabalho, eu treino faz 2 meses. Com o que voce trabalha?
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