Boa noite turma, fiz exames de rotina e queria opinião sobre os resultados, vou por aqui:

HEMOGLOBINA GLICADA - 5,4 % 107 mg/dL

GLICOSE - 90 mg/dL

UREIA - 31 mg/dL

CREATININA - 1,19 mg/dL

ESTIMATIVA DO RITMO DE FILTRAÇÃO GLOMERULAR (MDRD) RESULTADO:

ADULTO NÃO NEGRO - 73.11 mL/min/1,73m²

ASPARTATO AMINOTRANSFERASE (TGO/AST) - 24 U/L

ALANINA AMINOTRANSFERASE (TGP/ALT) - 21 U/L

COLESTEROL TOTAL - 193 mg/dL

COLESTEROL HDL - 46 mg/dL

COLESTEROL não-HDL  - 147 mg/dL

COLESTEROL LDL - 125 mg/dL

TRIGLICERIDES - 111 mg/dL

ACIDO URICO - 4,6 mg/dL

GAMA GT(Gama Glutamil Transferase) - 38 U/L

BILIRRUBINA TOTAL - 0,8 mg/dL

BILIRRUBINA DIRETA - 0,3 mg/dL

BILIRRUBINA INDIRETA - 0,5 mg/dL

CPK(Creatina fosfoquinase) - 480 U/L

CALCIO - 9,8 mg/dL

MAGNESIO - 2,0 mg/dL

PROTEINAS TOTAIS - 6,9 g/dL

ALBUMINA - 4,7 g/dL

GLOBULINAS - 2,2 g/dL

RELAÇAO ALBUMINA/GLOBULINAS - 2,1

TESTOSTERONA - 614 ng/dL

GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS - SHBG -  42,5 nmol/L

TESTOSTERONA TOTAL - 614 ng/dL

TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA - 11,39 ng/dL

HOMOCISTEÍNA - 12,28 micromol/L

ANTIGENO PROSTATICO ESPECIFICO-PSA - 1,13 ng/mL

TRIIODOTIRONINA TOTAL - T3 - 1,35 ng/mL

TIROXINA TOTAL - T4 - 9,80 mcg/dL

TIROXINA LIVRE (T4 LIVRE) - 1,43 ng/dL

ESTRADIOL, 17 BETA - 30,3 pg/mL

PROGESTERONA - 0,55 ng/mL

HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE - FSH - 6,62 mIU/mL

HORMONIO LUTEINIZANTE - LH - 5,67 mUI/mL

FERRITINA SÉRICA - 108,1 ng/mL

HIDROXIVITAMINA D - 39,1 ng/mL

VITAMINA B12 - 501,7 pg/mL

T3 - TRIIODOTIRONINA LIVRE - 3,53 pg/mL

T3 - TRIIODOTIRONINA REVERSO - 50,1 ng/dL

Tenho 37 anos, 1.87 altura, 95kg, tomo 6 g de creatina por dia, faço uma dieta balanceada, na maior parte do tempo, com aproximadamente 2000 calorias/dia e malho de duas a três vezes por semana.

Em 18/11/2023 em 02:55, ililminati disse:

Boa noite turma, fiz exames de rotina e queria opinião sobre os resultados, vou por aqui:

HEMOGLOBINA GLICADA - 5,4 % 107 mg/dL

GLICOSE - 90 mg/dL

UREIA - 31 mg/dL

CREATININA - 1,19 mg/dL

ESTIMATIVA DO RITMO DE FILTRAÇÃO GLOMERULAR (MDRD) RESULTADO:

ADULTO NÃO NEGRO - 73.11 mL/min/1,73m²

ASPARTATO AMINOTRANSFERASE (TGO/AST) - 24 U/L

ALANINA AMINOTRANSFERASE (TGP/ALT) - 21 U/L

COLESTEROL TOTAL - 193 mg/dL

COLESTEROL HDL - 46 mg/dL

COLESTEROL não-HDL  - 147 mg/dL

COLESTEROL LDL - 125 mg/dL

TRIGLICERIDES - 111 mg/dL

ACIDO URICO - 4,6 mg/dL

GAMA GT(Gama Glutamil Transferase) - 38 U/L

BILIRRUBINA TOTAL - 0,8 mg/dL

BILIRRUBINA DIRETA - 0,3 mg/dL

BILIRRUBINA INDIRETA - 0,5 mg/dL

CPK(Creatina fosfoquinase) - 480 U/L

CALCIO - 9,8 mg/dL

MAGNESIO - 2,0 mg/dL

PROTEINAS TOTAIS - 6,9 g/dL

ALBUMINA - 4,7 g/dL

GLOBULINAS - 2,2 g/dL

RELAÇAO ALBUMINA/GLOBULINAS - 2,1

TESTOSTERONA - 614 ng/dL

GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS - SHBG -  42,5 nmol/L

TESTOSTERONA TOTAL - 614 ng/dL

TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA - 11,39 ng/dL

HOMOCISTEÍNA - 12,28 micromol/L

ANTIGENO PROSTATICO ESPECIFICO-PSA - 1,13 ng/mL

TRIIODOTIRONINA TOTAL - T3 - 1,35 ng/mL

TIROXINA TOTAL - T4 - 9,80 mcg/dL

TIROXINA LIVRE (T4 LIVRE) - 1,43 ng/dL

ESTRADIOL, 17 BETA - 30,3 pg/mL

PROGESTERONA - 0,55 ng/mL

HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE - FSH - 6,62 mIU/mL

HORMONIO LUTEINIZANTE - LH - 5,67 mUI/mL

FERRITINA SÉRICA - 108,1 ng/mL

HIDROXIVITAMINA D - 39,1 ng/mL

VITAMINA B12 - 501,7 pg/mL

T3 - TRIIODOTIRONINA LIVRE - 3,53 pg/mL

T3 - TRIIODOTIRONINA REVERSO - 50,1 ng/dL

Tenho 37 anos, 1.87 altura, 95kg, tomo 6 g de creatina por dia, faço uma dieta balanceada, na maior parte do tempo, com aproximadamente 2000 calorias/dia e malho de duas a três vezes por semana.

Pelo que vi de relance o que está fora é o colesterol total e hemoglobina glicata praticamente vc está pré diabético, porém isso é fácil de resolver, só apertar um pouco mais a dieta comer mais limpo e passar a introduzir cardio na tua rotina,o restante está dentro do normal .

Acredito que uma boa dieta resolva assim como introduzir o cárdio não vai só melhorar esses marcadores como também vai te trazer uma qualidade de vida melhor.

Em 21/11/2023 em 16:36, O Fantasma "1991" disse:

Pelo que vi de relance o que está fora é o colesterol total e hemoglobina glicata praticamente vc está pré diabético, porém isso é fácil de resolver, só apertar um pouco mais a dieta comer mais limpo e passar a introduzir cardio na tua rotina,o restante está dentro do normal .

Acredito que uma boa dieta resolva assim como introduzir o cárdio não vai só melhorar esses marcadores como também vai te trazer uma qualidade de vida melhor.

Eai meu querido, estou com a hemoglobina glicada também em 5,47%, 110,29mg/DL, porém estou comendo quase 3000kcal. Realmente eu não estou fazendo muito cardio por conta da rotina, deveria me preocupar?