- Idade: 20

- Altura: 1.76

- Peso: 81kg

- Percentual de gordura(BF): 15%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: ganhos secos, basicamente.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

Ciclo de 8 semanas

 

     E.A.               DOSAGEM       SEMANA          QUANTIDADES

Enantato              250mg              1 a 8       2x de 125mg domingo/quarta

Oxandrolona         30mg              4 a 8       10mg 8h em 8h (diário)

Anastrozol 1mg 1x por semana (p/evitar ginecomastia)

Estava pensando em fazer esse para um ciclo simples, pra ver como meu corpo se adaptaria em relação a colaterais e ganhos.

O que acham?

Editado 17/10/2023 às 17:44 10/17, 2023 por xamps
alterei a semana

Em 17/10/2023 em 14:37, xamps disse:

- Idade: 20

- Altura: 1.76

- Peso: 81kg

- Percentual de gordura(BF): 15%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: ganhos secos, basicamente.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

Ciclo de 12 semanas

 

     E.A.               DOSAGEM       SEMANA          QUANTIDADES

Enantato              250mg              1 a 12       2x de 125mg domingo/quarta

Oxandrolona         30mg              6 a 12       10mg 8h em 8h (diário)

Anastrozol 1mg 1x por semana (p/evitar ginecomastia)

Estava pensando em fazer esse para um ciclo simples, pra ver como meu corpo se adaptaria em relação a colaterais e ganhos.

O que acham?

eu acho q vc nao leu nada aqui no forum mas vc lá;

Primeiro ciclo como vc disse par ver como seu corpa vai reagir, faça apenas com testosterona, tempo interssante seria 16 semanas, e nao usar anastro, apenas se tiver efeito colateral

primeiro ciclo vai de testo só, pode aumentar as semanas de 14 até 20, se tiver gineco com 250mg/sem de testo largue mão kkkkkk use apenas se sentir sensibilidade. 15% de bf não acho legal para ganhos, ideal seria baixar mais esse bf e depois disso jogar testo e adequar a dieta para ganho. Oxan nessa dosagem em homem é jogar dinheiro fora

Editado 17/10/2023 às 17:50 10/17, 2023 por mzampieri

Em 17/10/2023 em 14:49, mzampieri disse:

15% de bf não acho legal para ganhos, ideal seria baixar mais esse bf e depois disso jogar testo e adequar a dieta para ganho.

não tinha me ligado nisso, ainda mais qdo o cara fala q ta com 15% é pq ta com mais de 20%bf

Em 17/10/2023 em 14:53, Dougwar disse:

ainda mais qdo o cara fala q ta com 15% é pq ta com mais de 20%bf

exatamente kkkkkkkkkkkk

Em 17/10/2023 em 14:49, mzampieri disse:

primeiro ciclo vai de testo só, pode aumentar as semanas de 14 até 20, se tiver gineco com 250mg/sem de testo largue mão kkkkkk use apenas se sentir sensibilidade. 15% de bf não acho legal para ganhos, ideal seria baixar mais esse bf e depois disso jogar testo e adequar a dieta para ganho. Oxan nessa dosagem em homem é jogar dinheiro fora

Acho que vou acabar tirando a oxan mesmo.. fazer as 12 semanas com enantato só..

e sobre TPC, o que acha?

TPC --> tamoxifeno: 18 dias após finalizado as 12 semanas

primeiros 15 dias > 40mg 

dia 15 a 30 > 20mg

Em 17/10/2023 em 14:58, xamps disse:

Acho que vou acabar tirando a oxan mesmo.. fazer as 12 semanas com enantato só..

e sobre TPC, o que acha?

TPC --> tamoxifeno: 18 dias após finalizado as 12 semanas

primeiros 15 dias > 40mg 

dia 15 a 30 > 20mg

falei de 14 a 20semanas, 12 ainda é ruim... não curto CICLO+TPC, pra mim é blast and cruise ou nem usa. 

Em 17/10/2023 em 15:02, mzampieri disse:

falei de 14 a 20semanas, 12 ainda é ruim... não curto CICLO+TPC, pra mim é blast and cruise ou nem usa. 

Concordo hahaha, bem melhor uso frequente do que ficar zoando o eixo, aí depois perde parte, quer fazer de novo e tem 2x o mesmo trampo.

Em 17/10/2023 em 14:37, xamps disse:

- Idade: 20

- Altura: 1.76

- Peso: 81kg

- Percentual de gordura(BF): 15%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: ganhos secos, basicamente.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

Ciclo de 8 semanas

 

     E.A.               DOSAGEM       SEMANA          QUANTIDADES

Enantato              250mg              1 a 8       2x de 125mg domingo/quarta

Oxandrolona         30mg              4 a 8       10mg 8h em 8h (diário)

Anastrozol 1mg 1x por semana (p/evitar ginecomastia)

Estava pensando em fazer esse para um ciclo simples, pra ver como meu corpo se adaptaria em relação a colaterais e ganhos.

O que acham?

Doses relativamente baixas e seguras.Nao espere tanta coisa mas com certeza vai ganhar alguns kilos a mais de musculos e reduzir o % de gordura se a dieta e treino tiverem minimamente ok

Em 17/10/2023 em 14:58, xamps disse:

Acho que vou acabar tirando a oxan mesmo.. fazer as 12 semanas com enantato só..

e sobre TPC, o que acha?

TPC --> tamoxifeno: 18 dias após finalizado as 12 semanas

primeiros 15 dias > 40mg 

dia 15 a 30 > 20mg

Tu realmente acha que é possível manter algo que conquistou com hormônio? Se tirar o hormônio perde o resultado, anabolizante é coisa séria bro, se está com 15% de BF com 3 anos de treino, antes de usar algo aprenda a fazer dieta e treinar, esteroide não é suplemento.

Provavelmente você esteja com mais de 15 de BF porque é o normal, pessoal sempre joga pra baixo, mas com essa altura e peso pra 3 anos de treino, usar hormônio é jogar saúde fora.

Dica sincera, dedique-se em aprender a treinar e fazer dieta ou pague alguém pra te auxiliar, você vai evoluir bastante e nesse meio tempo estude realmente se vale a pena trocar saúde por estética, ai você pensa em entrar na chuva.

Ta fazendo cagada!

Em 17/10/2023 em 14:37, xamps disse:

- Idade: 20

E agora que vi a idade, po, se eu tivesse sua idade ia aproveitar pra treinar o máximo natural pra depois hormonizar, da pra treinar mais uns 5 anos, e ir estudando sobre, o ideal agora é aprender a ter consistência tanto na dieta quanto no treino, natural vc consegue chegar a 10% de BF de boa, e depois fazer um bulk até uns 17%, e da pra fazer isso varias vezes com o tempo que tem, com sua idade não precisa de atalho.

Em 17/10/2023 em 14:37, xamps disse:

- Idade: 20

- Altura: 1.76

- Peso: 81kg

- Percentual de gordura(BF): 15%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: ganhos secos, basicamente.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

Ciclo de 8 semanas

 

     E.A.               DOSAGEM       SEMANA          QUANTIDADES

Enantato              250mg              1 a 8       2x de 125mg domingo/quarta

Oxandrolona         30mg              4 a 8       10mg 8h em 8h (diário)

Anastrozol 1mg 1x por semana (p/evitar ginecomastia)

Estava pensando em fazer esse para um ciclo simples, pra ver como meu corpo se adaptaria em relação a colaterais e ganhos.

O que acham?

Cara, um ciclo de 250mg por semana, com duração de 8 semanas, melhor nem fazer.

A diferença no shape será mínima, que nem compensa se meter com hormônio. 

Em pleno 2023 e a galera ainda faz ciclo e TPC?

Em 18/10/2023 em 03:13, CoachFrota disse:

Em pleno 2023 e a galera ainda faz ciclo e TPC?

Ergogenicos deveriam ser apenas pra quem compete, mas não é nem de perto a realidade. As vezes o garoto só quer tirar a camisa no verão sem ter vergonha.

Acho super válido principalmente se você nao atingiu o limite natural, vai manter boa parte dos ganhos com a TPC e mantendo dieta e treinos no pós, sem falar que o eixo volta ao normal em pouco tempo.

Não vou ser hipócrita de julgar quem faz isso pois ja fiz antes.

Eu tiraria a oxan e subiria a testo pra 500mg/sem por 10 a 14 semanas, mantendo uma dieta normocalorica.

Regards