Olá.

Tenho 33 anos

178 de altura

122 kg

120 de cintura

112 de peito

46 de pescoço

BF 36.6% (não sei se está certo)

*Objetivo 85kg*

Suplementos usados: kimera, creatina, whey, pré treino, maca peruana, tribulus, polivitaminico.

Estou sem treinar a 4 anos, voltei agora.

Nunca fiz uso de anabolizantes gostaria de tentar para me ajudar nesse objetivo.

Mas não sei quando iniciar a utilização, não sei com quantos kilos eu tenho que estar, quanto tempo de treino tem que ter e etc.

Alguém pode me dar essa informação?

Desde já agradeço....

Em 14/10/2023 em 08:07, Vigilanteqap disse:

Suplementos usados: kimera, creatina, whey, pré treino, maca peruana, tribulus, polivitaminico.

Pode manter apenas creatina, whey e o polivitaminico, o resto não serve pra nada.

Em 14/10/2023 em 08:07, Vigilanteqap disse:

Estou sem treinar a 4 anos, voltei agora.

Nunca fiz uso de anabolizantes gostaria de tentar para me ajudar nesse objetivo.

Mas não sei quando iniciar a utilização, não sei com quantos kilos eu tenho que estar, quanto tempo de treino tem que ter e etc.

Alguém pode me dar essa informação?

Desde já agradeço....

No mínimo 1 ano de dieta e treino sem errar, BF no mínimo 15% pra primeiro contato, esteroide não é indicado pra perda de peso, emagrecimento é feito com dieta, o esteroide entra na fase de construção ou manutenção da massa muscular.

Se o intuito é acelerar o processo de emagrecimento e não tem preocupação com a saúde é mais inteligente usar termogênicos e inibidores de apetite como clembuterol, efedrina, sibutramina, mas ainda assim com seu BF atual não deve chegar perto de nada, apenas dieta e treino por um bom tempo.

Hormônio esteroide e BF alto não combinam, maior aromatização e consequentemente maiores colaterais.

Em 14/10/2023 em 08:41, tmz disse:

Pode manter apenas creatina, whey e o polivitaminico, o resto não serve pra nada.

No mínimo 1 ano de dieta e treino sem errar, BF no mínimo 15% pra primeiro contato, esteroide não é indicado pra perda de peso, emagrecimento é feito com dieta, o esteroide entra na fase de construção ou manutenção da massa muscular.

Se o intuito é acelerar o processo de emagrecimento e não tem preocupação com a saúde é mais inteligente usar termogênicos e inibidores de apetite como clembuterol, efedrina, sibutramina, mas ainda assim com seu BF atual não deve chegar perto de nada, apenas dieta e treino por um bom tempo.

Hormônio esteroide e BF alto não combinam, maior aromatização e consequentemente maiores colaterais.

Esse post não merece deslike 

Em 14/10/2023 em 08:41, tmz disse:

Pode manter apenas creatina, whey e o polivitaminico, o resto não serve pra nada.

No mínimo 1 ano de dieta e treino sem errar, BF no mínimo 15% pra primeiro contato, esteroide não é indicado pra perda de peso, emagrecimento é feito com dieta, o esteroide entra na fase de construção ou manutenção da massa muscular.

Se o intuito é acelerar o processo de emagrecimento e não tem preocupação com a saúde é mais inteligente usar termogênicos e inibidores de apetite como clembuterol, efedrina, sibutramina, mas ainda assim com seu BF atual não deve chegar perto de nada, apenas dieta e treino por um bom tempo.

Hormônio esteroide e BF alto não combinam, maior aromatização e consequentemente maiores colaterais.

Muito obrigado pelos seus conhecimentos...

Em 14/10/2023 em 08:07, Vigilanteqap disse:

Olá.

Tenho 33 anos

178 de altura

122 kg

120 de cintura

112 de peito

46 de pescoço

BF 36.6% (não sei se está certo)

*Objetivo 85kg*

Suplementos usados: kimera, creatina, whey, pré treino, maca peruana, tribulus, polivitaminico.

Estou sem treinar a 4 anos, voltei agora.

Nunca fiz uso de anabolizantes gostaria de tentar para me ajudar nesse objetivo.

Mas não sei quando iniciar a utilização, não sei com quantos kilos eu tenho que estar, quanto tempo de treino tem que ter e etc.

Alguém pode me dar essa informação?

Desde já agradeço....

Em 14/10/2023 em 08:07, Vigilanteqap disse:

Mas não sei quando iniciar a utilização, não sei com quantos kilos eu tenho que estar, quanto tempo de treino tem que ter e etc.

Alguém pode me dar essa informação?

1. Checkup geral de saúde. Coração, Fígado, Rins e Pâncreas. Primeiro tem que saber como que tá esse organismo com 120kg e tanta gordura.
2. Tentar melhorar o máximo possível da saúde em 6-12 meses.
3. Depois você repensa em utilizar algo.