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Pessoal dúvida básica, gera bastante papo aqui no fórum.

OXAN a cada 12h ou 1x pré treino?

O médico me indicou a cada 12h, porém estou visualizando dois problemas, maior possibilidade de potencializar a queda de cabelo.

 E o que mais me afeta, a insônia, treino às 18h estou tomando as 5h e 17h, mas acordar todo dia as 5h acaba com meu sono, literalmente não durmo depois.

Qual a opniao de vocês o que acham melhor? Apenas para pontuar, meu ciclo é uma fase final de redução de BF, está somado a testo 

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