Meus amigos e colegas marombeiros, há exatamente três semanas venho sentindo um desconforto muscular no meu tríceps direito, principalmente quando realizo exercícios com os braços sobre a cabeça, como exemplo no exercício rosca francesa. Esse desconforto é muito semelhante a uma dor tardia (pós-muscular), mas, que, no entanto, ao invés de se recuperar em poucos dias, essa dor já vem me incomodando há um bom tempo. Vale ressaltar que essa dor não é forte, tampouco intensa, mas sim, um desconforto muscular que vem me incomodando no dia-dia. Parece que toda hora meu tríceps está contraído e rígido, é uma sensação estranha a qual eu nunca experimentei. Alguém saberia me dizer o que pode ser?  Caso sim, qual seria a solução? Desde já, agradeço-lhes imensamente e desejo-lhes uma ótima semana! 

Dificil saber, mas as lesoes graves começam assim uma dorzinha q nunca vai embora, ate uma hora q da merda grande, se faz tempo q ta e não sai recomendo dar uma passada no médico.

Em 28/08/2023 em 09:34, MR. SKULL disse:

Meus amigos e colegas marombeiros, há exatamente três semanas venho sentindo um desconforto muscular no meu tríceps direito, principalmente quando realizo exercícios com os braços sobre a cabeça, como exemplo no exercício rosca francesa. Esse desconforto é muito semelhante a uma dor tardia (pós-muscular), mas, que, no entanto, ao invés de se recuperar em poucos dias, essa dor já vem me incomodando há um bom tempo. Vale ressaltar que essa dor não é forte, tampouco intensa, mas sim, um desconforto muscular que vem me incomodando no dia-dia. Parece que toda hora meu tríceps está contraído e rígido, é uma sensação estranha a qual eu nunca experimentei. Alguém saberia me dizer o que pode ser?  Caso sim, qual seria a solução? Desde já, agradeço-lhes imensamente e desejo-lhes uma ótima semana! 

Já tomou Ibuprofeno? geralmente resolve. forte abraço!

Cara seu tu tem convênio vai atrás desse problema, não tem porque ficar remediando algo que pode ser tranquilo agora e te f*der por não tomar um cuidado mínimo.

Ninguém aqui vai conseguir te ajudar diretamente, com desconforto/lesão/estiramento etc não se brinca.

Em 28/08/2023 em 09:34, MR. SKULL disse:

Meus amigos e colegas marombeiros, há exatamente três semanas venho sentindo um desconforto muscular no meu tríceps direito, principalmente quando realizo exercícios com os braços sobre a cabeça, como exemplo no exercício rosca francesa. Esse desconforto é muito semelhante a uma dor tardia (pós-muscular), mas, que, no entanto, ao invés de se recuperar em poucos dias, essa dor já vem me incomodando há um bom tempo. Vale ressaltar que essa dor não é forte, tampouco intensa, mas sim, um desconforto muscular que vem me incomodando no dia-dia. Parece que toda hora meu tríceps está contraído e rígido, é uma sensação estranha a qual eu nunca experimentei. Alguém saberia me dizer o que pode ser?  Caso sim, qual seria a solução? Desde já, agradeço-lhes imensamente e desejo-lhes uma ótima semana! 

Tenho algo parecido no ombro, porém já fui ao médico pra ver isso, no geral o colágeno melhorou, e também trocar alguns exercícios, tríceps testa mesmo eu não faço mais nos meus treinos...