Estou com 130kg, vou na academia, pedalo de manhã e faço dieta, mas eu não estou conseguindo emagrecer, quero fazer um exame de sangue o mais completo que eu puder, pois vou pagar um endocrinologista e ela não dá direito a consulta.

Tenho plano de saúde, então não pago pelos exames, e tenho uma pessoa que se eu mandar a lista, me manda a guia do plano com os exames que eu pedi.

Eu sei que pode ser algo da dieta, mas como estou há muito tempo com peso alto e sem fazer exames, quero ver como tudo está.

Google: "exames que posso fazer para verificar a maioria dos parâmetros de saúde"

Qual a tua altura?

Com 130kg é muito provável que tu esteja em situação de obesidade, que obviamente dá pra reverter com dieta. Se o peso não diminui, tu tá furando a dieta.

O que tu procura com exames? Um quadro hormonal ruim?

Provavelmente tu vai encontrar, porque isso é uma consequência da obesidade/hábitos ruins.

Editado 8/08/2023 às 11:15 08/8, 2023 por lorenzo_EP

Em 08/08/2023 em 08:10, Vurico disse:

faço dieta, mas eu não estou conseguindo emagrecer

Logo, está errado.

Em 08/08/2023 em 08:10, Vurico disse:

Eu sei que pode ser algo da dieta

Bingo! Reveja os furos.

da uma olhada aqui

https://www.reddit.com/r/steroids/wiki/bloodwork/health_markers/

Em 08/08/2023 em 08:14, lorenzo_EP disse:

Qual a tua altura?

Com 130kg é muito provável que tu esteja em situação de obesidade, que obviamente dá pra reverter com dieta. Se o peso não diminui, tu tá furando a dieta.

O que tu procura com exames? Um quadro hormonal ruim?

Provavelmente tu vai encontrar, porque isso é uma consequência da obesidade/hábitos ruins.

1.87

Eu queria ver principalmente a tireoide e o fígado

Em 08/08/2023 em 08:15, HeiseN_ disse:

Logo, está errado.

Bingo! Reveja os furos.

Po cara, eu nem sei mais oq falar com o nutricionista, estou comendo muito pouco:

3 ovos de manhã

Almoco 

100g de batata

100g de feijão

100g de peito de frango

100g de repolho

Lanche 

2 ovos 

50g de batata doce

Janta

Repete almoco

Menos que isso eu vou ficar maluco

Em 08/08/2023 em 08:22, Vurico disse:

Po cara, eu nem sei mais oq falar com o nutricionista, estou comendo muito pouco:

3 ovos de manhã

Almoco 

100g de batata

100g de feijão

100g de peito de frango

100g de repolho

Lanche 

2 ovos 

50g de batata doce

Janta

Repete almoco

Menos que isso eu vou ficar maluco

Sinceramente, se tu comesse só isso, todos os dias, 7 dias por semana, seria impossível teu peso não diminuir. Quem já viu "Quilos Mortais" no Discovery conhece bem essa história.

Tu quer fazer exames pra encontrar alterações que justifiquem usar hormônios, né? A solução não é por aí.

É muito complicado pedir pra uma pessoa que tá há anos praticando hábitos ruins virar a chave e fazer dieta 24/7, o que te deixo de sugestão é procurar terapia pra entender onde tão os gatilhos.

Abraço.

Em 08/08/2023 em 08:22, Vurico disse:

Po cara, eu nem sei mais oq falar com o nutricionista, estou comendo muito pouco:

3 ovos de manhã

Almoco 

100g de batata

100g de feijão

100g de peito de frango

100g de repolho

Lanche 

2 ovos 

50g de batata doce

Janta

Repete almoco

Menos que isso eu vou ficar maluco

Você está certo em querer monitorar sua saúde por meio de exames.

Pressuponho que tenha segundas intenções com isso. Então, está errado em utilizar os prováveis resultados ruins como muleta para utilizar hormônios.

Não te desmerecendo, mas é sempre assim mano, o magrinho sempre come muito e não ganha peso, e o gordinho sempre passa fome e não emagrece. Tem coisa aí no meio e você sabe. Seja alguma beliscada, seja um azeite, a forma de preparo do alimento, a pesagem errada, é fisicamente impossível você estar comendo apenas isso e estar com 130kg.

Abraços.

Editado 8/08/2023 às 11:27 08/8, 2023 por HeiseN_

Vá no endócrino e peça uma bateria de exames, só isso, ele vai passar uma lista completa.

OBS: Se essa tua dieta saiu do papel pelo menos 2 dias na vida, eu mudo meu nome para Isadora Pinto.

o endocrinologista vai solicitar os exames, afinal como ele vai analisar sua saúde?

Em 08/08/2023 em 08:18, Vurico disse:

1.87

Eu queria ver principalmente a tireoide e o fígado

TIREOIDE: TSH, T3 e T4

FIGADO: TGO, TGP

Lembrando que mastigar não conta como atividade física rs

Editado 8/08/2023 às 13:57 08/8, 2023 por Guetta

Dieta tão restrita que você não consegue seguir, sem sentido...

Eu geralmente peço pelo menos esses para meus pacientes de consultoria. Da pra ter uma noção geral de tudo e aí se for necessário peço algo mais específico

Hemograma completo

Glicemia em jejum

Colesterol total

LDL

HDL

Triglicerídeos

Creatinina

Ureia

CPK

T3

T4 livre

Tsh 

Vit D

Testo total

Testo livre

Estradiol

Prolactina

Tgo

Tgp

Gama gt

Em 08/08/2023 em 08:10, Vurico disse:

Estou com 130kg, vou na academia, pedalo de manhã e faço dieta, mas eu não estou conseguindo emagrecer, quero fazer um exame de sangue o mais completo que eu puder, pois vou pagar um endocrinologista e ela não dá direito a consulta.

Tenho plano de saúde, então não pago pelos exames, e tenho uma pessoa que se eu mandar a lista, me manda a guia do plano com os exames que eu pedi.

Eu sei que pode ser algo da dieta, mas como estou há muito tempo com peso alto e sem fazer exames, quero ver como tudo está.

E irmão, com esses teus dados provavelmente muitos exames darão alterados, dará testo baixa, provavelmente colesterol zoado, talvez glicemia zoada mas isso não necessariamente é a causa, pode ser a consequência dos teus hábitos

nao sei tua condição financeira, mas ter alguém pra te ajudar, vai salvar tua vida, 130kg a menos que tu tenha mais de 1,90m é algo que tá te zoando, maltratando tuas articulações e tudo e baixar uns 15-20kg é saúde!!!

Se tem plano e não paga pelos exames, tira todos os possíveis