Eu atualmente estou tomando

Creatina + Whey Protein + BCAA + Dextrose

Faz 1 semana que faço esse combo,

sendo meu objetivo hipertrofia

Queria adicionar um queimador de gordura

no caso ( ripped extreme ) , eu poderia

tomando mesmo meu objetivo sendo hipertrofia ?

pq no caso eu ja ia queimando a gordura que tenho na barriga

Meu BF é cerca de 14%, queria abaixar até uns 8 9.

Vaaleeu'

além do ripped extreme ser fraco d+ pra um termo, se sua dieta estiver pra hipertrofia você não vai conceguir perder gordura. Se quiser secar, mude sua dieta.

ripped extreme n da nda...

e outra... n existe isso de hipertrofia e secar ao msm tempo... logico q tu pode fazer os dois, mas nunca vai ter 100% em ambos... os dois vao ficar meia boca...

tu tem q ter um foco, crescer ou secar... aproveita q o verao ta longe e cresce... fim do ano pensa em secar...

qm dera fosse tao facil assim.

ou vc cresce ou vc defini infelizmente é assim !

vai gastar dinheiro a toa, além dele ser um termo bem fraco !!

Decidi seu objetivo e dá uma lida por aki e decide brother !!

abraços !