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Contar calorías e macros

Emerson1312
Por Emerson1312
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite pessoal,

Como vocês fazem pra contar as calorias e os macros? Usam algum app?  Quais recomendam?

P.S: peço desculpas caso ja exista algum post sobre, mas não encontrei na pesquisa 

Postado

Pesquisou pra kct, tinha post ontem sobre isso.

    • kkkkkkk 3
    Postado

    Se quiser um app, tem o myfitnesspal, é bem maneiro, ajuda bem.

    Obs: Tem uns erros nele. A verdade é que nada é melhor que um guia padronizado.. mas ele quebra BEM o galho.

    • Gostei 1
    Postado

    Fatsecret é o melhor, não troco por nenhum outro.

    Postado
    Em 23/06/2023 em 20:35, Vitor_Maromba disse:

    Pesquisou pra kct, tinha post ontem sobre isso.

    Pesquisou demaaaaais hahahahahaah

    • kkkkkkk 1
    Postado
    • Autor

    kkkkkkkk pow pesquisei por contar/contagem/monitoramento/acompanhamento de calorias, não apareceu esse post ali, vacilei, mals

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