Treino desde 2019, com boa intensidade, progressão de cargas e ótimos resultados. Em 2022, rompi completamente o LCA em uma apresentação de dança, fiz cirurgia em 22.03.2023. O pós cirúrgico é triste, ainda tentando voltar a ter força na perna operada. Soube que a deca pode ajudar nesse processo, mas o fisioterapeuta disse que ela fragiliza os ligamentos, tendões e articulações, não recomendando o uso. O médico nem quis me responder. Não satisfeita, achei artigos que dizem o inverso. Queria a opinião de vocês. Não é certo que eu vá tomar, mas quero saber se é verdade ou não para  decidir. Grata! 

>> 3 anos de treino, nunca ciclei nem pretendia logo. 

>> saúde ok, pressão 10/7, alimentação balanceada, 162 cm de altura, 62kg, 36 anos.

Em 17/06/2023 em 17:54, Pri.Rocha disse:

Soube que a deca pode ajudar nesse processo, mas o fisioterapeuta disse que ela fragiliza os ligamentos, tendões e articulações, não recomendando o uso.

O risco pode ser pelo aumento da força muscular com um tendão recém operado.

Deca pode ajudar? Pode, mas respeitar o pós-operatório e fisioterapia é mais importante.