Tenha uma dúvida em relação a perda de gordura, sei que se perde gordura como um todo, mas tem muita gente que demora mais a perder em determinados locais, ela fica ali mais localizada, uns dizem na parte de baixo da barriga, outro nas coxas , alguns no rosto, enfim, queria uns relatos sobre isso do pessoal aqui se possível sobre o tema, muito obrigado novamente à todos  que responderem de ante mão .

Em 17/06/2023 em 13:49, Projeto Lobo disse:

Tenha uma dúvida em relação a perda de gordura, sei que se perde gordura como um todo, mas tem muita gente que demora mais a perder em determinados locais, ela fica ali mais localizada, uns dizem na parte de baixo da barriga, outro nas coxas , alguns no rosto, enfim, queria uns relatos sobre isso do pessoal aqui se possível sobre o tema, muito obrigado novamente à todos  que responderem de ante mão .

Homens:

Culote, barriga e peitoral

Mulheres:

Coxas, barriga, tríceps

Em 17/06/2023 em 13:52, carlosfelipe.bas disse:

Homens:

Culote, barriga e peitoral

Mulheres:

Coxas, barriga, tríceps

Muito obrigado, isso já vai me dar uma luz nesse sentido, para meu planejamento, peitoral é foda mesmo, muita gente pode até achar que tem o peito volumoso mas ali tem é muita gordura com o Bf mais elevado um pouco, culote também, barriga, valeu mesmo pelas dicas

A regra é clara: igual uma garrafa cheia de areia, a primeira areia q entrou é a última a sair.

Editado 17/06/2023 às 17:35 06/17, 2023 por Gumas

O lugar que mais demora é o lugar onde mais tiver gordura, geralmente a pochete kkkkk

Lugar mais difícil realmente costuma ser glúteo, ou vocês já viram alguém com glúteo fibrado e pochetinha ao mesmo tempo?

mas claro, ninguém se importa em secar glúteo, a não ser que seja competidor hahaha

Em 19/06/2023 em 23:45, kkmultes disse:

Lugar mais difícil realmente costuma ser glúteo, ou vocês já viram alguém com glúteo fibrado e pochetinha ao mesmo tempo?

mas claro, ninguém se importa em secar glúteo, a não ser que seja competidor hahaha

Não tinha pensado nisso ... Mas tem como o sujeito secar o glúteo sem usar nada ou só usando esteroides?

Será que existe algum natural com glúteo fibrado? Acho que é meio impossível em naturais glúteo fibrado

sei lá desculpa a ignorância, mas um sujeito sem usar nada sendo magrelão consegue ter o glúteo fibrado? 

Em 20/06/2023 em 01:26, Projeto Lobo disse:

Não tinha pensado nisso ... Mas tem como o sujeito secar o glúteo sem usar nada ou só usando esteroides?

Será que existe algum natural com glúteo fibrado? Acho que é meio impossível em naturais glúteo fibrado

sei lá desculpa a ignorância, mas um sujeito sem usar nada sendo magrelão consegue ter o glúteo fibrado? 

Em teoria tem como sim, o problema é que o cara perderia muita massa magra, no processo, pelo déficit calórico alto e permanente.

Até chegar no nível de glúteo fibrado, ele já estaria virado em osso com pele, e sem o músculo tão volumoso pra fibrar não tem como ter aquele aspecto fibrado haha.