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Sono

Por tiagoborgesvieira
Em Musculação em geral

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  • 2 semanas depois...
Postado
Em 23/05/2023 em 04:40, tiagoborgesvieira disse:

Uma noite ruim de sono vai catabolizar dps de uma manhã intensa de treino?

Não mano kkkkkkkk eu tava com um pé atrás também a um tempo, só que no meu caso era todos os dias... carga horaria do novo trampo f*dida

Tenta repor essas horas negativas no fds, domingou tu faz isso..

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