Sono

[tiagoborgesvieira 0]

Uma noite ruim de sono vai catabolizar dps de uma manhã intensa de treino?

[somedieyoung_ 3025]

Sim, provavelmente vai perder todos seus ganhos.

[Mateussssss 25]

Em 23/05/2023 em 04:40, tiagoborgesvieira disse:

Uma noite ruim de sono vai catabolizar dps de uma manhã intensa de treino?

Não mano kkkkkkkk eu tava com um pé atrás também a um tempo, só que no meu caso era todos os dias... carga horaria do novo trampo f*dida

 

Tenta repor essas horas negativas no fds, domingou tu faz isso..