Fiz esses dias e gostei. O que vcs acham desse método?

Bateu 10.2% o BF no ultrassom. Na bioimpedancia fica sempre entre 9-12%, uma margem de erro grande pois um dia da 9% e no outro da 12%

Achei melhor que a bioimpedancia por nao precisar seguir protocolos de jejum, restrição de água, café, etc.

Se vc mudar o método de aferição, irá mudar o resultado. Métodos diferentes, dão resultados diferentes. Se vc comparar bioimpedância com ultrassom vai dar diferente mesmo. Além de que a aferição de %BF é uma estimativa aproximada e não um valor exato e absoluto.

Na minha opinião, tanto faz o método que vc utiliza. O importante seria utilizar sempre o mesmo equipamento, aí vc teria uma comparação mais adequada.

Números são apenas números.

A questão é: Como tá na frente do espelho? 

10% de BF e quantos cm de braço? Quanto de perna? Abdômen tá rasgado?

Na real é só isso que importa, que se foda esses equipamentos e medições, para de se enganar.

Todos são uma porcaria desnecessária 

Em 16/05/2023 em 12:06, AlemãoVazquez disse:

Números são apenas números.

A questão é: Como tá na frente do espelho? 

10% de BF e quantos cm de braço? Quanto de perna? Abdômen tá rasgado?

Na real é só isso que importa, que se foda esses equipamentos e medições, para de se enganar.

assim fica na chutologia, claro que isso ajuda mas a ciencia evoluiu amigao

Em 16/05/2023 em 12:06, skilltree disse:

Todos são uma porcaria desnecessária 

pra quem nao tem grana é mesmo rsrs

Em 16/05/2023 em 11:58, NedFlanders disse:

Se vc mudar o método de aferição, irá mudar o resultado. Métodos diferentes, dão resultados diferentes. Se vc comparar bioimpedância com ultrassom vai dar diferente mesmo. Além de que a aferição de %BF é uma estimativa aproximada e não um valor exato e absoluto.

Na minha opinião, tanto faz o método que vc utiliza. O importante seria utilizar sempre o mesmo equipamento, aí vc teria uma comparação mais adequada.

Entendo mas a ciência está evoluindo e novos métodos surgindo, vale a pena experimentar e comparar.

Editado 16/05/2023 às 16:18 05/16, 2023 por guilhermequeixada

Em 16/05/2023 em 12:49, guilhermequeixada disse:

sim amigao mas a questao foi sobre qual é o melhor

Qual a marca da bioimpedância?

Em 16/05/2023 em 13:19, NedFlanders disse:

Qual a marca da bioimpedância?

inbody 770 a balança

www.bodymetrix.com.br  o ultrassom e com varios artigos validados

Editado 16/05/2023 às 16:25 05/16, 2023 por guilhermequeixada

Em 16/05/2023 em 12:49, guilhermequeixada disse:

pra quem nao tem grana é mesmo rsrs

É muito bom saber que você tem muita grana para investir na estimativa do BF, parabéns.

Me diz ai, a bio deu 12% e o ultrassom deu 10%. Qual foi a diferença no espelho? e no treino + dieta?

Em 16/05/2023 em 13:22, guilhermequeixada disse:

inbody 770 a balança

www.bodymetrix.com.br  o ultrassom e com varios artigos validados

Olha, eu concordo com o pessoal sobre %BF, não é uma informação relevante.

De qualquer forma, eu ficaria com a medição da Inbody ao invés do ultrassom. A Inbody vai correr uma corrente elétrica por praticamente o corpo inteiro e o ultrassom vai ser uma medição localizada. Se vc tiver uma banha localizada, usa o ultrassom nessa região e acompanha as medições de meses em meses para vc ver como ela evolui. Ou usa somente a Inbody como único método de aferição de %BF.

Em 16/05/2023 em 12:49, guilhermequeixada disse:

assim fica na chutologia, claro que isso ajuda mas a ciencia evoluiu amigao

Você está coberto de razão, posta foto do teu shape ai que a gente já te dá tua % de gordura na hora e de graça, mesmo você sendo milionário.

Em 16/05/2023 em 15:46, AlemãoVazquez disse:

Você está coberto de razão, posta foto do teu shape ai que a gente já te dá tua % de gordura na hora e de graça, mesmo você sendo milionário.

olha meu ultimo tópico entaoo

Em 16/05/2023 em 15:46, AlemãoVazquez disse:

Você está coberto de razão, posta foto do teu shape ai que a gente já te dá tua % de gordura na hora e de graça, mesmo você sendo milionário.

imagina, quem tem razao é você. Os caras gastam milhoes em ciência desenvolvendo aparelhos e estudos para mensurar de forma correta, publicando em diversas revistas mas se o alemaoVazquez do forum falou entao ta certo rsrs

Em 16/05/2023 em 13:29, skilltree disse:

É muito bom saber que você tem muita grana para investir na estimativa do BF, parabéns.

Me diz ai, a bio deu 12% e o ultrassom deu 10%. Qual foi a diferença no espelho? e no treino + dieta?

amigao, pra quem faz dieta serio e controla bem as variaveis é importante e divertido acompanhar de perto. Agora se ta fazendo a moda caralho nao vale a pena mesmo, nem exames de sangue

Em 16/05/2023 em 11:40, guilhermequeixada disse:

O que vcs acham desse método?

Pior que foto do shape, abraço!

Legal, mas não essencial, funciona IGUAL outros métodos e o resultado final é apenas baseado em cálculos e estimativas igual Bioimpedância a Adipômetro. Sinceramente? Essas coisas são mais para o cliente se impressionar do que útil de verdade. Como o pessoal falou, é apenas um número.

Eu penso q estas medições servem mais para se ter um parâmetro, um índice a critério de comparação e consequentemente saber se esta evoluindo, e assim manter ou alterar os protocolos de dieta e treino. Então é sempre bom manter o método utilizado para evitar vícios. Para quem não é Bodybuilder e dependendo a idade, acredito que 12% é um ótimo percentual. Se bem que no livro Intensidade Total o Waldemar Guimarães fala que a maioria dos atletas de elite que ele acompanhou não se prendem muito nestes números, a maioria se indagado quanto é o BF não sabia dizer. 

Em 16/05/2023 em 16:41, guilhermequeixada disse:

imagina, quem tem razao é você. Os caras gastam milhoes em ciência desenvolvendo aparelhos e estudos para mensurar de forma correta, publicando em diversas revistas mas se o alemaoVazquez do forum falou entao ta certo rsrs

Posta foto!