Chikungunya e musculação

[sadmadboys 1]

Bom dia a todos, tudo bem? Contarei meu relato e quero ajuda sobre ele. Infelizmente a quase 2 meses atrás peguei Chikungunya (não teve certeza de exato, mas só pode ser) e até que tive cura rápida, 3 dias depois já estava bem melhor, porém após a cura estou com sérios problemas de dores nas articulações e em específicos lugares, Dores nos dedos, ombros e mãos... Porém uma dor específica me incomoda, tenho uma dor no tendão do bíceps esquerdo que pode, ou não, estar relacionado ao caso de chikungunya, está afetando meu treino bastante e ontem piorou o quadro, agora todo o meu braço esquerdo está doendo, vai do manguito até o cotovelo e o dedo do meio... Alguém que já passou por isso, pode me dar dicas do que fazer? Paro de treinar para descansar? Treino leve até a dor melhorar?

 

Spoiler

 

 

[Marlon Henrique01 996]

Uns anos atrás também tive chikungunya, por sorte foi numa época que eu estava afastado há anos dos treinos (voltei recentemente). Pelo que me lembro fiquei uns 2 dias com febre e depois passou, porém as dores nas articulações eu tive por vários e vários meses, algo por volta de 1 ano se não me engano. Não lembro agora se fiz algo pra melhorar, só lembro que eu bebia gatorade todo dia pois diziam que ajudava

[sadmadboys 1]

Em 10/05/2023 em 12:15, Marlon Henrique01 disse:

Uns anos atrás também tive chikungunya, por sorte foi numa época que eu estava afastado há anos dos treinos (voltei recentemente). Pelo que me lembro fiquei uns 2 dias com febre e depois passou, porém as dores nas articulações eu tive por vários e vários meses, algo por volta de 1 ano se não me engano. Não lembro agora se fiz algo pra melhorar, só lembro que eu bebia gatorade todo dia pois diziam que ajudava

Tentarei fazer o mesmo pra ver se melhora. Essas dores da chikungunya não me afetavam durante o treino, a real que essa dor em específico tem se agravado com o tempo e agora está afetando, e isso é muito chato, pois logo no mês em que eu estava bastante motivado. O que resta é aceitar, caso não resolva e me acostumar com a dor por meses ou anos (já que dizem que a dor dura por esse tempo).

[TheAlchemist.coach 728]

Cara, Chikungunya pode ter os efeitos a longo prazo, tem muitos relatos e artigos falando sobre isso, artrite e dores.

 

Recomendo procurar um médico já que se trata de um caso desses, provavelmente será passado algum analgésico e antiinflamatório, mas de qualquer forma procure ajuda médica.

 

Edit: eu evitaria treinar até o tratamento ou procurar algum profissional que saiba trabalhar com esse tipo de caso.

Editado Maio 10, 2023 às 16:53 por TheAlchemist.coach

[sadmadboys 1]

Depois de alguns meses, hoje estou melhor, sinto menos dor e sinto que daqui a uns meses as dores irão sumir (talvez eu faça parte dos que sentem dor até 3 meses, pois o periodo é de 3 a 2 anos de dor pos chikungunya) acho que o que foi importante para que eu pudesse me recuperar foi não ter saído da academia, ter descansado durante o período ativo da doença e me hidratado MUITO, durante e pós a doença. lembrando que quanto mais saudável você for, menos problemas a doença irá causar, por isso a importância de se manter saudável família, tenho um amigo que pegou chikungunya e 2 3 semanas depois ele não sentia mais nada, pelo simples fato de ter sono regulado, boa alimentação e aeróbico em dia...! então cuidem do seu corpo para que quando ocorra alguma doenças desse tipo, vocês sofrerem o menos possível!!!

abraços

[Sazonal 196]

Em 27/05/2023 em 19:22, sadmadboys disse:

Depois de alguns meses, hoje estou melhor, sinto menos dor e sinto que daqui a uns meses as dores irão sumir (talvez eu faça parte dos que sentem dor até 3 meses, pois o periodo é de 3 a 2 anos de dor pos chikungunya) acho que o que foi importante para que eu pudesse me recuperar foi não ter saído da academia, ter descansado durante o período ativo da doença e me hidratado MUITO, durante e pós a doença. lembrando que quanto mais saudável você for, menos problemas a doença irá causar, por isso a importância de se manter saudável família, tenho um amigo que pegou chikungunya e 2 3 semanas depois ele não sentia mais nada, pelo simples fato de ter sono regulado, boa alimentação e aeróbico em dia...! então cuidem do seu corpo para que quando ocorra alguma doenças desse tipo, vocês sofrerem o menos possível!!!

abraços

boa
conseguiu voltar a treinar pesado?

Editado Maio 27, 2023 às 23:52 por Sazonal

[sadmadboys 1]

Em 27/05/2023 em 20:52, Sazonal disse:

boa
conseguiu voltar a treinar pesado?

Sim, sem nenhuma complicação da doença que me atrapalhasse, estou feliz por isso.