- Idade: 22

- Altura: 193cm

- Peso: 80kg

- Percentual de gordura(BF): 11%

- Tempo de treino: 6 meses 

- Objetivo: Ganho de massa muscular - 95kg no bulking. Máximo de 18% de BF. Prazo: 31/12/2023. 

 

Pessoal, para este ciclo, vou manter a testo até o final do ano. No futuro avalio se nas dosagens abaixo. 

 

Dificuldade: Ganho de massa muscular. Minha genética não é pra bodybuilder hahah, mas quero manter um peso legal. Venho pedir uma avaliação de vocês sobre um ciclo de 12 semanas:

 

1-12 dura 500mg/sem - aplicação seg e sexta

1-12 deca 200mg/sem - aplicação seg e sexta (pra mim será melhor do que às quintas)

1-12 diana 30mg/dia a cada 8h

 

Protetores: 

 

NAC - 1g/dia

Anastrosol - 0,6/dia (podendo ser alterado para mais)

Metionina 500mg/dia

Vazguard 400mg/dia

Ezetimiba 10mg/dia

 

A testo será mantida até o final do ano, mas não sei se manterei a Deca e Diana por mais que isso, precisarei avaliar. Sem Diana eu tiro Vazguard, Ezetimiba e NAC. 

 

Exames médicos mensais de homegrama, testo, colesterol, HOMA-IR é muito ou a cada 2 meses está bom? 

 

Já sigo um treino montado para minhas necessidades de hipertrofia

 

O que me segurem de adicional? 

Em 05/04/2023 em 16:18, JC__ disse:

Dificuldade: Ganho de massa muscular. Minha genética não é pra bodybuilder hahah,

E tu tira essa conclusão com 6 meses de treino?

Desculpa a sinceridade brother, mas tu não sabe nada ainda pra pensar em hormônios.

Eu sugiro tu não usar nada, ~1g de droga pra alguém com suas características é sacanagem.

Lembrando que fiz exames agora e está tudo dentro dos padrões de normalidade.

Em 05/04/2023 em 16:18, JC__ disse:

- Idade: 22

- Altura: 193cm

- Peso: 80kg

- Percentual de gordura(BF): 11%

- Tempo de treino: 6 meses 

- Objetivo: Ganho de massa muscular - 95kg no bulking. Máximo de 18% de BF. Prazo: 31/12/2023. 

 

Pessoal, para este ciclo, vou manter a testo até o final do ano. No futuro avalio se nas dosagens abaixo. 

 

Dificuldade: Ganho de massa muscular. Minha genética não é pra bodybuilder hahah, mas quero manter um peso legal. Venho pedir uma avaliação de vocês sobre um ciclo de 12 semanas:

 

1-12 dura 500mg/sem - aplicação seg e sexta

1-12 deca 200mg/sem - aplicação seg e sexta (pra mim será melhor do que às quintas)

1-12 diana 30mg/dia a cada 8h

 

Protetores: 

 

NAC - 1g/dia

Anastrosol - 0,6/dia (podendo ser alterado para mais)

Metionina 500mg/dia

Vazguard 400mg/dia

Ezetimiba 10mg/dia

 

A testo será mantida até o final do ano, mas não sei se manterei a Deca e Diana por mais que isso, precisarei avaliar. Sem Diana eu tiro Vazguard, Ezetimiba e NAC. 

 

Exames médicos mensais de homegrama, testo, colesterol, HOMA-IR é muito ou a cada 2 meses está bom? 

 

Já sigo um treino montado para minhas necessidades de hipertrofia

 

O que me segurem de adicional? 

Vai colocar dinheiro fora,tu provavelmente não tem receptor pra tomar tudo isso de droga e ter resultado,vai ter mais colaterais do que resultados sólidos,quer tomar? Começa com 250/300mg de testo.

Obs 12 semanas de Diana é muito tempo.

Em 05/04/2023 em 16:18, JC__ disse:

- Idade: 22

- Altura: 193cm

- Peso: 80kg

- Percentual de gordura(BF): 11%

- Tempo de treino: 6 meses 

- Objetivo: Ganho de massa muscular - 95kg no bulking. Máximo de 18% de BF. Prazo: 31/12/2023. 

 

Pessoal, para este ciclo, vou manter a testo até o final do ano. No futuro avalio se nas dosagens abaixo. 

 

Dificuldade: Ganho de massa muscular. Minha genética não é pra bodybuilder hahah, mas quero manter um peso legal. Venho pedir uma avaliação de vocês sobre um ciclo de 12 semanas:

 

1-12 dura 500mg/sem - aplicação seg e sexta

1-12 deca 200mg/sem - aplicação seg e sexta (pra mim será melhor do que às quintas)

1-12 diana 30mg/dia a cada 8h

 

Protetores: 

 

NAC - 1g/dia

Anastrosol - 0,6/dia (podendo ser alterado para mais)

Metionina 500mg/dia

Vazguard 400mg/dia

Ezetimiba 10mg/dia

 

A testo será mantida até o final do ano, mas não sei se manterei a Deca e Diana por mais que isso, precisarei avaliar. Sem Diana eu tiro Vazguard, Ezetimiba e NAC. 

 

Exames médicos mensais de homegrama, testo, colesterol, HOMA-IR é muito ou a cada 2 meses está bom? 

 

Já sigo um treino montado para minhas necessidades de hipertrofia

 

O que me segurem de adicional? 

Vai encher o cu de drogas e de colaterais junto.

6 meses e já querer usar bomba eh sacanagem neh cara?

Começa pelo princípio, treino e dieta. 

Em 1 ano comendo e malhando bem coloca 10kg de massa magra na carcaça aí sem drogas.

Em 05/04/2023 em 16:18, JC__ disse:

- Idade: 22

- Altura: 193cm

- Peso: 80kg

- Percentual de gordura(BF): 11%

- Tempo de treino: 6 meses 

- Objetivo: Ganho de massa muscular - 95kg no bulking. Máximo de 18% de BF. Prazo: 31/12/2023. 

 

Pessoal, para este ciclo, vou manter a testo até o final do ano. No futuro avalio se nas dosagens abaixo. 

 

Dificuldade: Ganho de massa muscular. Minha genética não é pra bodybuilder hahah, mas quero manter um peso legal. Venho pedir uma avaliação de vocês sobre um ciclo de 12 semanas:

 

1-12 dura 500mg/sem - aplicação seg e sexta

1-12 deca 200mg/sem - aplicação seg e sexta (pra mim será melhor do que às quintas)

1-12 diana 30mg/dia a cada 8h

 

Protetores: 

 

NAC - 1g/dia

Anastrosol - 0,6/dia (podendo ser alterado para mais)

Metionina 500mg/dia

Vazguard 400mg/dia

Ezetimiba 10mg/dia

 

A testo será mantida até o final do ano, mas não sei se manterei a Deca e Diana por mais que isso, precisarei avaliar. Sem Diana eu tiro Vazguard, Ezetimiba e NAC. 

 

Exames médicos mensais de homegrama, testo, colesterol, HOMA-IR é muito ou a cada 2 meses está bom? 

 

Já sigo um treino montado para minhas necessidades de hipertrofia

 

O que me segurem de adicional? 

mano tempo de treino 6 meses.. n usa nada agora nao