Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1° Ciclo (Orientação)

Posts Recomendados

Postado

Bom dia!

 

Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:

- Idade: 21

- Altura: 1,87

- Peso: 99Kg

- Medidas(braço,peito etc): que me lembro 41cm de braço e 33cm de ant-braço

- Percentual de gordura(BF): em torno de 23-20%

- Tempo de treino: 8 meses

- Objetivo: ganho de massa e definição

 

1 dura 250mg/sem

Ou

1 enantato 250mg/sem

 

Vim aqui para me informar sobre o 1° ciclo, estou querendo ciclar pela primeira vez e queria me informar, sobre o que tomar e como tomar...

Se começo com Enantato ou Durateston, se caso começar com Enantato se devo tomar algo além dele ou só ele, e isto também referente a Durateston.

Postado

Boa tarde,

Testo é testo, independente do éster. Depois que empilhar, é tudo a mesma coisa.

Particularmente, eu prefiro e uso o enantato.

250mg está mais do que ótimo para primeiro contato. Aplique 1ml (250mg) 1x por semana e foque em diminuir esse seu BF (déficit calórico e treino intenso).

Editado por umaprendiz

Postado

ou você ganha massa ou vc define, os dois fica difícil amigão kkkkkkkkkk

relaxa, pega mais experiência nos treinos e desencana de hormonio no momento... 8 meses de treino tem muito a evoluir ainda, até você estar treinando bem e com uma dieta alinhada (baixando esse teu bf ai) vai estudando sobre hormonios e como estruturar, você está no começo ainda, não tente pular etapas. 

Postado

Não sou ninguém pra julgar se é cedo ou não pra usar, cada um faz oq acha que tem que fazer.

Pra um primeiro contato 250mg de testo por semana tá ótimo, mas minha sugestão seria secar e depois começar o protocolo (pelo menos pra uns 15%).

cardio, dieta, um estimulantezinho e manda bala.

Postado
Em 24/03/2023 em 12:13, OIniciante.VG disse:

Bom dia!

 

Para que seu tópico pedindo opinião sobre um ciclo não seja fechado, sem aviso prévio, favor colocar as seguintes informações:

- Idade: 21

- Altura: 1,87

- Peso: 99Kg

- Medidas(braço,peito etc): que me lembro 41cm de braço e 33cm de ant-braço

- Percentual de gordura(BF): em torno de 23-20%

- Tempo de treino: 8 meses

- Objetivo: ganho de massa e definição

 

1 dura 250mg/sem

Ou

1 enantato 250mg/sem

 

Vim aqui para me informar sobre o 1° ciclo, estou querendo ciclar pela primeira vez e queria me informar, sobre o que tomar e como tomar...

Se começo com Enantato ou Durateston, se caso começar com Enantato se devo tomar algo além dele ou só ele, e isto também referente a Durateston.

Otimize sua dieta durante 4 semanas. Tenha uma boa aderencia a sua dieta durante pelo menos 4 semanas, e depois realmente va fazer uso de EAS.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.