Queria saber se vcs acham que vale a pena eu comprar Whey e malto pra tomar só 2x por semana ?

É porque na segunda e na quarta não dá pra eu comer nada depois do treino, eu fico umas 3 hrs depois do treino sem comer. Na terça, na quinta e na sexta sempre como peito de frango, batata doce e etc no pós. Ai queria saber se vocês acham que compensa eu comprar whey pra tomar só na segunda e quarta ou se é desperdicio de grana.

Eu sei que o ideal seria tomar Whey no pós sempre, mas por enquanto isso é financeiramente inviável.

Se não compensar voces acham que rola de comprar aquelas barras proteicas pra comer nesses dias ?

Valeu

Cara compra um whey aki dos vendedores do forum, R$32,00, pq ja q vc vai comprar whey vai ter q comprar meio kg ou 1kg assim seria mais viavel tomar todo dia.

Sim, INFINITAMENTE melhor do que ficar 3 horas sem comer depois de um treino. Nao vai ser desperdicio, muito pelo contrario...

Cara compre Whey aqui no fórum, é de boa qualidade, barato e assim você poderá usar com mais frequência..

Se puder colocar uma albumina junto no shake quando naõ puder comer mais nada depois.. assim você mantem seu corpo absorvendo nutrientes por mais tempo

~hugs

Seph®

Queria saber se vcs acham que vale a pena eu comprar Whey e malto pra tomar só 2x por semana ?

É porque na segunda e na quarta não dá pra eu comer nada depois do treino, eu fico umas 3 hrs depois do treino sem comer. [...]

Compensa muito, afinal antes você não comia nada no pós treino e agora vai mandar um nutriente. Como o Seph comentou: se colocar albumina junto ainda melhor.