Sou novo aqui no grupo e tenho uma forte dúvida, tenho o ombro direito mais caído que o outro, e não sei ao certo oque é, ele é o único que dói nos treinos (não sempre) e o único que eu tenho que "forçar" para deixar ele reto e não ficar com uma postura caída.

        Tem algum exercício ou alongamento que eu possa fazer para resolvê-lo, caso contrário irei marcar um ortopedista para avaliar.

  https://files.fm/f/m9kcxmdrp  (link da foto, não consegui achar url)

Editado 27/12/2022 às 04:40 12/27, 2022 por Vitorsbc

Opa, ninguém é simétrico, todos temos um menor q outro mas é pouca coisa, um braço maior q o outro etc....

Pra vc saber se é algo sério só indo no médico 

Desvio postural, geralmente quem trabalha em escritório ou passa muitas horas sentado usando computador tem isso

Em 27/12/2022 em 01:56, Thomas William disse:

Desvio postural, geralmente quem trabalha em escritório ou passa muitas horas sentado usando computador tem isso

O que me preocupou não foi pelo desvio em si, e sim pelo fato de um ser mais caído que o outro, ao invés de ser ambos caídos ou ambos certos