cainhu Postado Maio 12, 2010 às 14:40 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 14:40 Ae galera, to com uma duvida, to com um pote de crea da universal de 300gr, vo usa por 60 dias to na fase de ganha massa bem facil, to a 5 meses treinando,espero pegar uns 2~3 cm de braço com a crea e depois mais uns 2 com outro ciclo de algum suplemento, gostaria que me indicasem um outro suplemento pra mim poder ciclar, que me de resultados parecidos com a creatina, tipo tribullus e tals, ñ to querendo óxido nitrico por enquanto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cpr2009 Postado Maio 12, 2010 às 15:00 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 15:00 Na minha opinião acho que tu deve investir na creatina novamente... e como tá o resto da suplementação? está tomando o básico? Da uma caprichada na alimentação que os ganhos virão com qualidade!! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BIGANABOLIC Postado Maio 12, 2010 às 15:01 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 15:01 Ae galera, to com uma duvida, to com um pote de crea da universal de 300gr, vo usa por 60 dias to na fase de ganha massa bem facil, to a 5 meses treinando,espero pegar uns 2~3 cm de braço com a crea e depois mais uns 2 com outro ciclo de algum suplemento, gostaria que me indicasem um outro suplemento pra mim poder ciclar, que me de resultados parecidos com a creatina, tipo tribullus e tals, ñ to querendo óxido nitrico por enquanto. Pesquise... O primeiro de tudo para ganhar MM é a sua Dieta, agora dizer para você qual suplemento chegaria perto dos resultados da creatina só você vai descobrir... agora o Oxido Nitrico é otimo. Mas Pesquise que você ira Achar, qualquer coisa manda uma MP para min ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cainhu Postado Maio 12, 2010 às 15:12 Autor Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 15:12 Então, to com o basicão mesmo, whey + malto + bcaa .. a dieta ta legal tbm, só queria tirar essa duvida de qual comprar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
winiciuss Postado Maio 12, 2010 às 22:08 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 22:08 Tipo , se voce dar uma olhada nos relatos , voce pode ver sobre os suplementos e quais foram os efeitos deles nas pessoas.. a partir disso voce pode ter uma idéia. Abraçs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henrique.charlie Postado Maio 12, 2010 às 23:27 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 23:27 Ae galera, to com uma duvida, to com um pote de crea da universal de 300gr, vo usa por 60 dias to na fase de ganha massa bem facil, to a 5 meses treinando,espero pegar uns 2~3 cm de braço com a crea e depois mais uns 2 com outro ciclo de algum suplemento, gostaria que me indicasem um outro suplemento pra mim poder ciclar, que me de resultados parecidos com a creatina, tipo tribullus e tals, ñ to querendo óxido nitrico por enquanto. Creatina não se cicla. Se toma direto. Dá uma pesquisada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz Postado Maio 12, 2010 às 23:32 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 23:32 Tira essa BCAA ai e invista em outra coisa. Creatina nao necessariamente se cicla, voce pode fazer pausas pra ter o efeito do kickback novamente quando comecar a usar. Creatina é um MUST, tem que estar sempre presente no seu plano nutricional, antes de qualquer outra coisa (no2, tribullus, bcaa...) Abrazz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 Postado Maio 12, 2010 às 23:53 Compartilhar Postado Maio 12, 2010 às 23:53 Da uma pesquisada brother, bastante gente ja te ajudou tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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