Pessoal bom dia,

Estou querendo ganhar massa muscular magra e me recomendaram utilizar os seguintes produtos:

- Aminoácido (Leukey da Probiótica);

- Hiper Protéico ( Pro 90 da Probiótica); e

- Energético (Maltodextrina da BodyAction).

Gostaria de saber se estou ultilizando os suplementos corretamentes ou se estou exagenrando ?

Grato,

Alexandre

Pessoal bom dia,

Estou querendo ganhar massa muscular magra e me recomendaram utilizar os seguintes produtos:

- Aminoácido (Leukey da Probiótica);

- Hiper Protéico ( Pro 90 da Probiótica); e

- Energético (Maltodextrina da BodyAction).

Gostaria de saber se estou ultilizando os suplementos corretamentes ou se estou exagenrando ?

Grato,

Alexandre

Amigo, é o seguinte... para ganho de massa o primeiro de tudo é ver a sua dieta ( tem um monte de dicas no fórum no tópico Nutrição. ) assim com a sua dieta em dia vo colocar os suplementos.

mas a sua suplementação esta boa sim, o Básico ou quase.

para eu poder te da uma resposta mais detalhada só você colocando as suas medidas, idade, etc.

Qualquer Dúvida me mande uma MP ;D

abraço.