Como Calcular O Bf?

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Segue minha dúvida, vasculhei em vários tópicos mas nada.. a unica forma que posso me basear é calcular através de fotos de usuarios e afzer uma comparação, mas queria saber meu bf exatamente..

[felipinto]

fazendo uma avaliaçao fisica com um profissional competente

[LeandroTwin]

Apenas com o adipometro. Existem algumas calculadores na internet, mas não nada exatas.