Como alargar os ossos, ganhar densidade óssea?

Exercício faz esses efeitos nos ossos, porém, além dos exercícios, existe um esteróide focado na densidade óssea?

Trabalhe a musculatura amigo, eh ela que vai te dar aspecto maior.

De certa forma sim, mas não do jeito que você espera provavelmente.

Em 09/11/2022 em 22:47, KABOUR disse:

existe um esteróide focado na densidade óssea

A própria testosterona, mulheres tem muito mais osteoporose que homens por isso.

compra um alargador osseo no mercado livre kkk, brincadeiras a parte, evolua a musculatura, não tem como alargar ossos.

Só fazendo cirurgias de desnunçao óssea, mas tu vai ficar quase 1 ano sem poder movimentar aquela parte, terá que fazer cirurgias, fisioterapia e tal, não vale a pena

"Alargar os ossos" não acontece, depois de formados eles não mudam de tamanho.

Já a densidade óssea sim, aumenta em resposta ao treinamento. Mas densidade óssea se refere apenas à mineralização.

Em 09/11/2022 em 22:47, KABOUR disse:

Como alargar os ossos

me explica o porque vc quer ou acha que precisa alargar ossos por favor .

kkkkk é cada um q aparece