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Por roxroxx
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bom...nao achei lugar para post dese tip axei melhor posta aki

tip agente tem q ter 8h de sono profundo para ter um bom resultado certo??

entao eu to dormindo 8h mais n profundo eu acordo umas 3x por noite por ai

para mija porque como tomo a creatina ingiro muita agua

ai queria sabe q esas acordadinha entre o sono pode atrapalha meus resultado ???

Obrigado.... B)

Postado
  • Autor

hushauhsua pode cre bronco :lol:

mais ja vo começa des de ja a diminuia agua anoite e começa a toma mais

durante o dia

Brigado

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