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Coxas Definidas

Por Johnny
Em Treinamento

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Postado

eaí galera do fórum to com uma essa duvida sobre a coxa ;/

treino perna faz mów tempão mais ela só hipertrofia visivelmente apareçe poca a definição

queria saber o que vocês me indicam pra deixa-lá bem trabalhada e definida ?

vlw galera

abração :D

Postado

[quote name='JJ-JUNIOR' post='20695' date='27 06 08']Perder peso, sem dúvida.[/quote]

Perder gordura, não perder peso...

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