Olá, estou no meu segundo mês de academia e já obtive alguns resultados significativos, porém ontem eu comecei a ter uma certa dor de garganta (inflamação na garganta), nada muito forte, mas está incomodando de certa forma, eu sempre tomei antes de fazer academia o prednisona 20mg pra melhorar dor de garganta no inicio dela, geralmente eu só precisava fazer uso de 1 comprimido durante 1 dia ou no máximo 1 durante dois dias pra melhorar, então decidi pesquisar qual era a relação da prednisona com hipertrofia, vi muita coisa que o corticoide diminui massa magra, cataboliza, etc. Vi também que causa fraqueza e pode atrapalhar os treinos, ainda tem uns gringos que falam que uma dose controlada (não diária) pode agir como anabolizante e melhorar os ganhos. Estou perdido entre usar ou não usar e esperar a dor de garganta passar naturalmente. Pesquisei também sobre alguns anti-inflamatórios mais comuns como o cimelide e vi que pode interferir nos resultados também. Não quero perder meus ganhos, mas também não quero esperar melhorar naturalmente. Alguém sabe alguma dica sobre o assunto para me passar?

Eu fiquei com dor de garganta por uma semana e tratei com nimesulida. De qualquer forma eu te recomendaria ficar uma semaninha off, cuidando da garganta e se alimentando e hidratando bem. Duvido muito que terá perda significativa 

Em 14/08/2022 em 19:54, pdgngmz disse:

Olá, estou no meu segundo mês de academia e já obtive alguns resultados significativos, porém ontem eu comecei a ter uma certa dor de garganta (inflamação na garganta), nada muito forte, mas está incomodando de certa forma, eu sempre tomei antes de fazer academia o prednisona 20mg pra melhorar dor de garganta no inicio dela, geralmente eu só precisava fazer uso de 1 comprimido durante 1 dia ou no máximo 1 durante dois dias pra melhorar, então decidi pesquisar qual era a relação da prednisona com hipertrofia, vi muita coisa que o corticoide diminui massa magra, cataboliza, etc. Vi também que causa fraqueza e pode atrapalhar os treinos, ainda tem uns gringos que falam que uma dose controlada (não diária) pode agir como anabolizante e melhorar os ganhos. Estou perdido entre usar ou não usar e esperar a dor de garganta passar naturalmente. Pesquisei também sobre alguns anti-inflamatórios mais comuns como o cimelide e vi que pode interferir nos resultados também. Não quero perder meus ganhos, mas também não quero esperar melhorar naturalmente. Alguém sabe alguma dica sobre o assunto para me passar?

Um shape demora anos pra ser construído, se tá com a garganta inflamada deixa de loucura e toma a medicação. Uns dias não vão fazer nada pro resultado final.

Se a dor de garganta eh constante, passou da hora de procurar um médico e dar uma olhada nas amígdalas.

Você com a garganta lascada não vai conseguir comer direito e isso sim é que atrapalha o crescimento. Já tá mais que na hora de ver um médico.

Em 14/08/2022 em 20:16, Vitgtw disse:

Um shape demora anos pra ser construído, se tá com a garganta inflamada deixa de loucura e toma a medicação. Uns dias não vão fazer nada pro resultado final.

Se a dor de garganta eh constante, passou da hora de procurar um médico e dar uma olhada nas amígdalas.

Ia falar mas já falaram

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