Ajudem Plx!

[BlacKil]

Gostaria de saber quanto que tenho que ingerir para emagrecer ou perder gordura:

Proteina

Carboidratos

Kcal

Peso 75kg

Altura 1,77

Idade 20

Vou agradecer se puderem ajudar!!

[SantiagaO]

Ingira pesquisa!

[felipemush]

parece pergunta do yahoo... ASDOPKSAOPDKa

da uma lida no forum que voce já acha a solução para suas duvidas.

[Urubu da Silva]

compre o mais novo suplemento do mercado "super strong mass antigos espiritos do mal" e transforme sua banha em musculos, segue link do produto:

[Sou motoqueiro não]

-.-'

naao ia ajudar , mas sou bonzim ;B

https://www.aprendaemagrecer.com/necessidade-calorica-diaria.html