Postado 7/07/2022 às 00:52 07/7, 2022 Bem, a alguns dias venho fazendo treino Tabata e HIIT pra auxiliar na perda de gordura, porém, percebi que chegando nas etapas finais do treino, eu sinto muita fraqueza, visão um pouco turva e vontade de desmaiar, os efeitos dura alguns minutos e depois passa. Então gostaria de saber se devo suspender esses treinos ou continuar.
Postado 7/07/2022 às 00:58 07/7, 2022 Deve se atentar aos detalhes que estão ocasionando isso, tem vários. Como eh seu sono, sua alimentação, sua rotina diária, a duração de todos os treinos, além da sua saúde se está em dia. Não tem como adivinhar sem um relato muito completo contendo tudo isso.
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