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Com quanto tempo de treino vocês sentiram que estavam realmente evoluindo?

Por joaoprimeiro
Em Musculação em geral

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Postado
Postado
Em 25/05/2022 em 13:39, joaoprimeiro disse:

Eu tô com quase 5 meses de treino, eu tô progredindo bastante carga, meu corpo tá mudando de fato, testo lá em cima. Melhor sensação. Tomara que dure um bom tempo🥲

primeiros 12 meses são os melhores, depois a evolução é "quase nula."

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