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Com quanto tempo de treino vocês sentiram que estavam realmente evoluindo?

joaoprimeiro
Por joaoprimeiro
Em Musculação em geral

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Postado

Eu tô com quase 5 meses de treino, eu tô progredindo bastante carga, meu corpo tá mudando de fato, testo lá em cima. Melhor sensação. Tomara que dure um bom tempo🥲

    • Gostei 2
    Postado
    Postado
    Em 25/05/2022 em 13:39, joaoprimeiro disse:

    Eu tô com quase 5 meses de treino, eu tô progredindo bastante carga, meu corpo tá mudando de fato, testo lá em cima. Melhor sensação. Tomara que dure um bom tempo🥲

    primeiros 12 meses são os melhores, depois a evolução é "quase nula."

    • Gostei 1
    Postado
    Em 25/05/2022 em 13:39, joaoprimeiro disse:

    Eu tô com quase 5 meses de treino, eu tô progredindo bastante carga, meu corpo tá mudando de fato, testo lá em cima. Melhor sensação. Tomara que dure um bom tempo🥲

    Parabéns pela conquista, continue ralando

    • Gostei 1
    Postado

    O primeiro ano é o melhor. Aproveita pra fazer tudo 100% e aproveitar ao máximo o começo. Depois o ritmo da evolução diminui um pouco, mas isso varia muito da genética de cada um. 

    • Gostei 1

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