Meter um shape desse é muito difícil?

[Peter Green]

Boa noite, fellas. 

Sou novo aqui e nesse universo de musculação, e tenho estudado ao máximo para absorver o máximo de objetivo possível. 

 

Bom, eu não tenho grandes pretensões em comparação a maioria dos guris que entram na academia. Penso em conseguir algo mais ou menos nesse nível: https://ibb.co/x6hhrCc  

 

Esse estilo magro definido é o que mais me apetece. Acham que dá pra chegar? 

[Visitante]

Da tranquilo, a diferença é que sua genética pode te deixar completamente diferente dele mesmo tendo o mesmo bf e massa muscular.
O correto é não ficar pensando se da pra chegar ou não, o negocio é fazer o que deve ser feito e deixar o tempo agir, tu pode ficar até melhor que ele.

Editado Abril 22, 2022 às 22:00 por milleR tries

[sdmnogueira123]

Mais fácil de alcançar do que isso aí impossível , é só um cara com bf muito baixo e um pouco de massa muscular 

[Vitor_TW]

Que shape? Uns 36 de braço com um pouquinho de músculo no peito sem gordura?

 

[gbt96]

depende do ponto de partida, se tu tiver obeso, vai ser bem difícil chegar nisso, já que esse shape aí basicamente é um cara com bf baixo

[Visitante]

Depende do teu ponto de partida…

 

e outra coisa, da uma olhada aqui no fórum(que teoricamente é um lugar de pessoas que gostam do assunto e que tem um certo conhecimento) e veja quantos tem um shape mais ou menos bom? São bem poucos 

[Peter Green]

Em 22/04/2022 em 18:58, milleR tries disse:

Da tranquilo, a diferença é que sua genética pode te deixar completamente diferente dele mesmo tendo o mesmo bf e massa muscular.
O correto é não ficar pensando se da pra chegar ou não, o negocio é fazer o que deve ser feito e deixar o tempo agir, tu pode ficar até melhor que ele.

Se depender de genética, fodeu, a minha é a mais embaçada possível. Mas eu nunca vou saber se não tentar e to tentando. Meu objetivo é esse, mas tô bem realista em relação a isso e sei que talvez eu não consiga chegar perto disso. Mas como eu sempre digo, qualquer evolução é bem-vinda.

[Peter Green]

Em 22/04/2022 em 19:13, Vitgtw disse:

Que shape? Uns 36 de braço com um pouquinho de músculo no peito sem gordura?

 

Sim kkkkk 

É o que eu quero a princípio. 

 

Uma pessoa sem muitas pretensões. 

 

[Peter Green]

Em 22/04/2022 em 19:14, gbt96 disse:

depende do ponto de partida, se tu tiver obeso, vai ser bem difícil chegar nisso, já que esse shape aí basicamente é um cara com bf baixo

E um falso magro? 

 

 

[Luis Henrique M I]

O cara parece uma lombriga definida. É o shape que quer?

[SaBiih]

Ahhh, saudades do tempo que o pessoal naum tinha medo de comer e que a meta de shape naum era ser uma barata do filme MIB.

Esse shape dá pra chegar até sem treinar.

[Peter Green]

Em 22/04/2022 em 19:21, Luis Henrique M I disse:

O cara parece uma lombriga definida. É o shape que quer?

Kkkkkk a onda 

É esse ai que eu quero 

 

Acha que dá pra botar um "shape" desse em menos de 2 anos? 

[EMD]

Fico assim após 10 flexões em casa

[Peter Green]

Em 22/04/2022 em 19:34, EMD disse:

Fico assim após 10 flexões em casa

A genética de milhões. 

[sdmnogueira123]

Em 22/04/2022 em 19:15, MadrugaDentista disse:

Depende do teu ponto de partida…

 

e outra coisa, da uma olhada aqui no fórum(que teoricamente é um lugar de pessoas que gostam do assunto e que tem um certo conhecimento) e veja quantos tem um shape mais ou menos bom? São bem poucos 

Mas o fórum é composto basicamente por iniciantes , alguns intermediários(meu caso) e pouquíssimos avançados os quais em sua maioria tem um bom shape

[Luis Henrique M I]

Em 22/04/2022 em 19:33, Peter Green disse:

Kkkkkk a onda 

É esse ai que eu quero 

 

Acha que dá pra botar um "shape" desse em menos de 2 anos? 

Em menos de 2 meses kkkkkk

[Vitor_TW]

Em 22/04/2022 em 19:28, SaBiih disse:

Ahhh, saudades do tempo que o pessoal naum tinha medo de comer e que a meta de shape naum era ser uma barata do filme MIB.

Esse shape dá pra chegar até sem treinar.

 3 bronha por dia da aquele shape.

[lorenzo_EP]

Em 22/04/2022 em 18:58, milleR tries disse:

Da tranquilo, a diferença é que sua genética pode te deixar completamente diferente dele mesmo tendo o mesmo bf e massa muscular.
O correto é não ficar pensando se da pra chegar ou não, o negocio é fazer o que deve ser feito e deixar o tempo agir, tu pode ficar até melhor que ele.

 

Resposta mais adequada.

 

[luscao_nov]

Em 22/04/2022 em 18:50, Peter Green disse:

Boa noite, fellas. 

Sou novo aqui e nesse universo de musculação, e tenho estudado ao máximo para absorver o máximo de objetivo possível. 

 

Bom, eu não tenho grandes pretensões em comparação a maioria dos guris que entram na academia. Penso em conseguir algo mais ou menos nesse nível: https://ibb.co/x6hhrCc  

 

Esse estilo magro definido é o que mais me apetece. Acham que dá pra chegar? 

Sim. Dependendo da sua genética em menos de 8 meses voce chega nisso ae. 

[Visitante]

 

[ohomemquevendeuomundo]

O shape se vc estiver pensando em BF e volume muscular é possível sim, como falaram não é nada demais o do cara. Mas se vc quiser essa estética da cintura muito fina, aí vai ser bem difícil conseguir dependendo do seu frame. A estética depende do frame, que é largura da bacia determinando a cintura pélvica e o comprimento das clavícula determinando a cintura escapular, além dos locais de origem e inserção muscular e do comprimento dos tendões e fusos musculares. Pra dar a ilusão desse tipo de shape com cintura muito fina sem a genética/frame, ai tem que buscar o clássico shape em V, o que não é fácil pra maioria.

[Visitante]

Em 22/04/2022 em 18:50, Peter Green disse:

Acham que dá pra chegar? 

 

"Potencial é algo que só pode ser analisado em retrospecto, em outras palavras, você só tem como saber se tentar." - Mike Mentzer.

 

Não se compare, vc nasceu com um esqueleto diferente, músculos com inserções e origens diferentes, bem como perfil muscular e adiposo diferente. Faz o que tem que ser feito a fim de atingir um físico que te deixe satisfeito.

[BartSimpson]

Em 22/04/2022 em 19:13, Vitgtw disse:

Que shape?

shape graveto.

[EMD]

Em 22/04/2022 em 19:38, Peter Green disse:

A genética de milhões. 

Se o cara não for uma tábua de 30 dá de boa

[Visitante]

Em 22/04/2022 em 19:34, EMD disse:

Fico assim após 10 flexões em casa

Porque não fica ? 3 anos aqui já né 

[Verdura]

A pergunta é sobre dificuldade, te diria que ficar fortinho e com BF mais alto é imensamente mas fácil que super seco e esquelético.

Mas claro, depende muito de sua rotina, genética e seu ponto de partida.

Para chegar nisso é basicamente dieta de fome.

 

[Pakit]

 Gente...se eu falar para vocês que esse usuário desse tópico, criou TRES CONTAS DIFERENTES NESSE FORUM(com essa conta aí são quatro contas e deve ser mais) e me mandou Mensagem no privado TRES VEZES(com contas diferentes) para perguntar se ele conseguiria ficar com esse corpo...vcs acreditariam? Tô falando de coisa de agosto do ano passado a primeira mensagem...meu deus, não dá pra entender. 

Editado Abril 25, 2022 às 17:05 por Pakit

[O Fantasma "1991"]

Em 22/04/2022 em 18:50, Peter Green disse:

Boa noite, fellas. 

Sou novo aqui e nesse universo de musculação, e tenho estudado ao máximo para absorver o máximo de objetivo possível. 

 

Bom, eu não tenho grandes pretensões em comparação a maioria dos guris que entram na academia. Penso em conseguir algo mais ou menos nesse nível: https://ibb.co/x6hhrCc  

 

Esse estilo magro definido é o que mais me apetece. Acham que dá pra chegar? 

Esse aí é um shaipe que é mais proveniente de genética , mais não quer dizer que não tenha treino e dieta envolvidos .

[Zyzzfodase]

É difícil alcançar. A maioria desiste na metade e nem todos tem a resiliência em ficar 1 mês passando fome.

[Furzy]

Pra mim seria dificil, teria que comer menos e fumar um crack 😔