Rocksteady Postado Maio 4, 2010 às 18:57 Compartilhar Postado Maio 4, 2010 às 18:57 E ae Galera Beleza, tou com estes 3 suplementos em Mãos, um amigo meu mandou da gringa. Ja tomei algumas vezes o Shot. Estou tomando deste Jeito: Antes Treino : Shot Gun Intra Treino: 1 Scoop de Intrabolic Pós Treino: 1 scoop e meio de Purple Wraath Com uma dose de Whey (Gold Optium) Gostaria de uma avaliação da galera , se com essa suplementação estou jogando do jeito certo para obter os melhores resultados. Grande abraço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 Postado Maio 4, 2010 às 20:44 Compartilhar Postado Maio 4, 2010 às 20:44 Tira o PW do pós treino junto do whey e joga 1.5 scoop no intra treino junto do IntrAbolic. Depois que terminar o shake intra, espera uns 10 mins e manda apenas whey, nao é a melhor forma misturar uma proteina completa ( whey ) com EAAs isolados ( pw ). Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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