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Animal Pump

Por Bruuhjp
Em Dieta e suplementação

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Postado

tenho uma duvida, to tomando Animal Pump

no site onde comprei diz pra tomar 30 minutos antes do treino ateh ai tudo bem, o problema eh o seguinte..

minha ultima refeicao antes do treino eh as 19:20.

as 19:50 tomo o animal pack

e as 20:30 tomo o Animal pump pois comeco o treino as 21 hrs..

a duvida eh, nesse intervalo de tempo, tem algum problema na questao de nao estar com o estomago completamente vazio ?

obrigado

Postado

eu treino 2h depois de fazer uma refeição solida (arroz com frango etç)

descobri que é muito melhor assim. o treino rende mais porque nao tem muito sangue desviado para a região do estomago.

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