Tennis 0 Postado Maio 3, 2010 às 16:06 Compartilhar Postado Maio 3, 2010 às 16:06 Bom galera, vou colocar aqui uma receita que a minha mãe faz pra mim desde criança e que creio ser muito nutritiva! Ingredientes: 2 ovos inteiros 6 claras 2 fatias de pão É bem simples, bate os ovos como se fosse fazer um omelete, coloca sal a gosto. Depois pega as fatias de pão e mergulha nos ovos, e deixa o pão sugar. Em seguida coloca na frigideira e conforme o pão vai fritando, se sobrar ovo vai jogando em cima. Depois é só tirar e degustar! É uma receita bem simples, mas que não vi ninguém falando aqui no fórum, e fica muito gostoso! Como eu faço fica um pouco mais incorpadão do que essa foto ae! Vamos aos valores nutricionais: Calorias: 560kcal Carboidratos: 37g Proteínas: 40g Gordura: 27g Espero que gostem! Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chalaco 7 Postado Maio 3, 2010 às 16:30 Compartilhar Postado Maio 3, 2010 às 16:30 haha legal, esse eu nunca tinha visto. vou testar dps ;D pão de forma né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lieG 7 Postado Maio 3, 2010 às 17:40 Compartilhar Postado Maio 3, 2010 às 17:40 nossa, farei hoje! se jogar uma mussarella em cima com oregano deve ficar o bicho! ahaiuhaiuha pensamentos gordos a parte... (sorte que não tenho essas coisas calóricas em casa). nhammm (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Maio 3, 2010 às 17:49 Compartilhar Postado Maio 3, 2010 às 17:49 SUAHSAUH ainda neh lieG ;D parece delicioso ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tennis 0 Postado Maio 3, 2010 às 18:38 Autor Compartilhar Postado Maio 3, 2010 às 18:38 haha legal, esse eu nunca tinha visto. vou testar dps ;D pão de forma né? Isso, eu faço com pão de forma integral! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maahxk 17 Postado Maio 3, 2010 às 20:17 Compartilhar Postado Maio 3, 2010 às 20:17 nossa man, isso deve ficar mto bom, farei no meu café da manhã com ctza .. =) valeu pela dica cara, abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Maio 19, 2010 às 22:12 Compartilhar Postado Maio 19, 2010 às 22:12 SWEET!!! A melhor receita de Todas ate agora!!!! Gastronomia dos Ogros!!! hasduiashduiahsudhuiashduishduihasuiduiashiudhsuiahdui "Pao com ovo alegria dos Ogros" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cascola 0 Postado Maio 23, 2010 às 20:33 Compartilhar Postado Maio 23, 2010 às 20:33 famosa rabanada, muito bem lembrado valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukaum 0 Postado Maio 27, 2010 às 11:46 Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 11:46 Deve ficar uma delicinha msm.. kk Mas será que é uma boa essa mistura de carbo com gordura? Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante srta mii Postado Agosto 22, 2010 às 02:14 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 02:14 Huummm.. vou experimentar amanhã cedinho! rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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