Estive dando uma pesquisada nos suplementos e encontrei alem do whey os amino como fonte de proteina.....

Qual seria diferença de tomar um Whey protein e de tomar Amino? O preço diminui bastante....

Link dos Amino: https://www.saudenarede.com.br/?p=ps&id=aminoacidos

Link dos Whey: https://www.saudenarede.com.br/?p=ps&id=Whey_Protein

Obrigado....

whey é uma coisa

aminoacido é outra coisa diferente

whey é proteina do leite .. serve para a construção muscular

o aminoacido serve para sintetizar a proteina e ajudar a construção muscular

si vc tomar aminoacido e nao tiver proteina ela nao vai servir de nada

sao suplementos diferentes

leia isso aki -

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/08...ua-importancia/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/aminoacido/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/bcaa/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/proteinas/

whey é uma coisa

aminoacido é outra coisa diferente

whey é proteina do leite .. serve para a construção muscular

o aminoacido serve para sintetizar a proteina e ajudar a construção muscular

si vc tomar aminoacido e nao tiver proteina ela nao vai servir de nada

sao suplementos diferentes

leia isso aki -

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/08...ua-importancia/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/aminoacido/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/bcaa/

https://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/proteinas/

É mais o que vc esqueceu!! é que essa proteína pode ser da alimentação normal e não de whey!! pode tomar soh o amino, se vc ingerir boas quantidades de proteínas durante o dia nas suas refeições!!!

É mais o que vc esqueceu!! é que essa proteína pode ser da alimentação normal e não de whey!! pode tomar soh o amino, se vc ingerir boas quantidades de proteínas durante o dia nas suas refeições!!!

é que da pergunta dele ele dizia estar procurando nos suplementos fontes de proteinas...

logo eu deduzi q ele ja tenha uma boa ingestao de proteina e estivesse procurando uma suplementação de proteina.. e vi q ele estava misturando as bolas com os aminoacidos.. por isso passei os artigos pra ele ler..

ainda deixem bem claro no meu post anterior

"si vc tomar aminoacido e nao tiver proteina ela nao vai servir de nada"