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Editado 25/12/2021 às 22:16 12/25, 2021 por Leosbr

Em 25/12/2021 em 14:33, Leosbr disse:

Eai rapaziada, sou ectomorfo e tô fazendo um bulking mas não tenho tempo pra fazer 6 ou 7 refeições no dia por isso em refeições como almoço e janta acabo tendo que comer muito de uma vez pra conseguir bater as calorias do dia. Mas tenho percebido um refluxo ( quando vou escovar a língua sempre chego ao ponto de quase vomitar e passar mal por uns instantes ), queria saber se tem algum jeito de melhorar isso e se a longo prazo isso pode me trazer problemas de saúde mais sérios, tmj. 

Essa ânsia de vômito ao escovar a língua é comum na grande maioria das pessoas, nada mais é do que um mecanismo natural do corpo humano. No seu caso, a alta ingestão de alimentos pode está contribuindo com maiores desconfortos, tendo em vista que a quantidade de comida é excessiva.

Porém, uma dieta muito ácida contribui com o surgimento do refluxo, sendo uma  das principais causadoras do mesmo. É importante parar e analisar este ponto e notar se há outros sintomas. Caso haja, é importante buscar orientação médica especializada.

Em 25/12/2021 em 14:33, Leosbr disse:

( quando vou escovar a língua sempre chego ao ponto de quase vomitar e passar mal por uns instantes )

Não precisa fazer um deepthroat na escova pra escovar a lingua...isso não é refluxo.

Editado 25/12/2021 às 18:49 12/25, 2021 por Zanne

Em 25/12/2021 em 14:33, Leosbr disse:

Mas tenho percebido um refluxo ( quando vou escovar a língua sempre chego ao ponto de quase vomitar e passar mal por uns instantes ), queria saber se tem algum jeito de melhorar isso e se a longo prazo isso pode me trazer problemas de saúde mais sérios, tmj. 

Isso não é refluxo.

é só não enfiar a escova lá na guela. 

Põe a língua pra fora esticada e puxa a sujeira da metade pra fora. E também não pode comer e deitar.