Diego_ 8 Postado Junho 24, 2008 às 19:46 Compartilhar Postado Junho 24, 2008 às 19:46 Aerw galera essa semana comprarei o 3whey da probiotica, e dextrose atletica e uma creatina q tenhu aqui, queria sabe de quanto tempo já da para esperar resultados sobre esses produtos.valeu a todos ai, é claro ainda de uma boa alimentação ,treino e descanço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo 0 Postado Junho 24, 2008 às 20:20 Compartilhar Postado Junho 24, 2008 às 20:20 vc é iniciante? qual seu peso e altura? qual a marca da "creatina q tenhu aqui"? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego_ 8 Postado Junho 24, 2008 às 20:24 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2008 às 20:24 treino a 1 ano e meio já, tenhu 14 anos 1,70 e 65kg, creatina manipulada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo 0 Postado Junho 24, 2008 às 20:38 Compartilhar Postado Junho 24, 2008 às 20:38 Vc TREINA a 1 ano e meio ou vai a academia faz 1 ano e meio? Pq 1 ano e meio de academia ja dava pra vc ta na faixa de 70-75kg pra mais (supondo que vc começou com 55-60kg). De qualquer forma, resultados aparecem com o tempo, pra vc crescer bem e os resultados ficarem bem visíveis demora cerca de 4-8 meses, vai da pessoa. Já a creatina manipulada, algumas são boas, a maior parte é farinha, experimenta tomar por 2-4 semanas, se vc nao ver diferença troca, te recomendo a creatina da Universal ou a da Prolab, apesar do preço, são ótimas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego_ 8 Postado Junho 24, 2008 às 20:56 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2008 às 20:56 treino 1 a meio começei com 13 anos com cerca de 50kg, faço 15 esse ano.Mas com essa suplementação não ganharei nada isso que quero saber xD os resultado mais visiveis sei q demora bastante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andh3 4 Postado Junho 24, 2008 às 21:17 Compartilhar Postado Junho 24, 2008 às 21:17 Se malhar, descansar, alimentar e tomar seus suplementos de forma correta obviamente você vai adquirir resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Junho 25, 2008 às 13:59 Compartilhar Postado Junho 25, 2008 às 13:59 Bom... Seu Whey não é ruim... tomando apenas whey + dex. Com uma alimentação boa... você vai conseguir resultados em uns 4/5 meses.. visiveis... Pq você ainda é muito novoo.. quando você chegar aos seus 17/18 anos.. o resultado vai aparecer mais... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hermano 2 Postado Junho 26, 2008 às 22:57 Compartilhar Postado Junho 26, 2008 às 22:57 Ta certo brother, começou cedo, só não pode e precipitar nos suplementos, alimentação e treinamento tem que ser tudo bem balanceado. Quando tinha 15 anos única coisa que pensava era em jogar play! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Junho 27, 2008 às 13:16 Compartilhar Postado Junho 27, 2008 às 13:16 [quote name='Hermano' post='20498' date='26 06 08']Ta certo brother, começou cedo, só não pode e precipitar nos suplementos, alimentação e treinamento tem que ser tudo bem balanceado. [size=6] Quando tinha 15 anos única coisa que pensava era em jogar play! [/size][/quote] 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego_ 8 Postado Junho 28, 2008 às 00:41 Autor Compartilhar Postado Junho 28, 2008 às 00:41 Hehehehehe tem que cresce né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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