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Por mathunts
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Dieta.

Postado

Sua dieta está com pouca caloria.

O principal motivo para baixa de hormônios é deficit calórico alto + excesso de treino.

Você está com os dois.

2400 kcals é quase o seu basal. Com todo esse volume de treino é evidente que vai estagnar. Tem que aumentar o consumo pro corpo poder queimar o excesso estocado. Parece contraditório mas é assim que funciona.

Não é a hora de pensar em drogas. É a hora de procurar um BOM nutricionista.

Recomendo o Ney Felipe.

    • Postado

    esse protocolo não é válido para ninguém, independente do objetivo 

    teu caso é para dieta, treino, e no máximo (estudando o caso mais afundo) uma TRT

    • 4 meses depois...
    Postado
    Em 09/08/2021 em 09:39, Stein disse:

    esse protocolo não é válido para ninguém, independente do objetivo 

    teu caso é para dieta, treino, e no máximo (estudando o caso mais afundo) uma TRT

    Desculpe desenterrar o tópico, mas TRT? Por quê?

    Postado

    dose baixa de testo apenas para uma ajuda na lipólise e manutenção da massa magra 

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