bom dia , eu malho das 6:30 a 7:20 da manha, gostaria de saber se posso tomar efedrina com cafeina pra definir rapidu, eu ja tomo hipercalorico, mas não como o fabricante fala tomo so pra segurar a massa que ja tenho, divido as porçoes,, tenho 1,76 e peso 80 kilos

VOcê não acha pouco pra definir?

hipercalorico não seria o melhor suplemento pra quem quer definição :S

Quer definir tomando hipercalórico ? Você nunca vai conseguir.

Reveja sua dieta e suplementação antes de começar usar drogas como efedrina.

mas a efedrina é droga ? sera que ela desregula o organismo, acho que vou tomar efedrina cafeina e poli amino da integral, dae acho que vai dar uma definição boa, o que vcs acham ?

Dieta é o principal

Veja se estás fazendo ela corretamente

Os aerobicos, estão certos também?

Caso tudo isso esteja Ok, e queiras utilizar efedra por uso próprio, vai fundo

Para.. nao tem a necessidade desse cara usar Efedrina.. olha o peso...

Hipercalorico?!

Sei lá viu.. nao acho correto.

[b]Simples:[/b] - carbohidrato + proteina = emagrecimento com qualidade!

justamente é o que estou usando um hipercalorico da integralmedica, so que eu tomo ele dividido em vez de tomar em grande qunatidade da forma que o fabricante pede

[quote name='biloca' post='20132' date='24 06 08']justamente é o que estou usando um hipercalorico da integralmedica, so que eu tomo ele dividido em vez de tomar em grande qunatidade da forma que o fabricante pede[/quote]

Seria mais inteligente você seguir uma dietinha do que ficar tomando hipercaloricos que são mais gordurosos do que qualquer coisa. =D

ok, obrigado pela dica

O que o Puchalsky quis dizer foi carboidratos saudáveis(produtos integrais, batata-doce e por aí vai), e não do hipercalórico que é puro malto, só vai te fazer ganhar banha.

[quote name='Puchalski' post='20051' date='23 06 08'][b]Simples:[/b] - carbohidrato + proteina = emagrecimento com qualidade![/quote]

Vou mandar denovo, axo q vc nao entendeu....

[b]Simples:[/b] ([b]-[/b]) carbohidrato ([b]+[/b]) proteina [b]=[/b] emagrecimento com qualidade!

Em portugues mais claro ainda:

[b]Simples:[/b] MENOS carbohidrato / MAIS proteina IGUAL / emagrecimento com qualidade!

Resumindo ainda maisssss:

Coma menos Carbohidratos e coma mais Proteinas! Carbohidratos como o bronco disse Batata-doce, arroz integral, ou mesmo arroz(PURO).

o q seria Efedrina ? por favor

haUAHuahUAHuah