Relato do ciclo 

Início 28/06/2021

Aplicações seg e quinta.

1-10 Enantato de testoterona 500mg Decanoato Nandrolona 300mg

11-12 Enantato 500mg

Peso inicial : 98.8kg

Braço contraído 41 cm 

Abdômen : 90cm

Panturrilha : 38,5cm

Bf : aproximadamente 14% (olhomentro)

Objetivo : Recomposição corporal

Intraciclo : Anastrozol e cabergolina 

Fotos iniciais 

https://ibb.co/M92hb7p

https://ibb.co/RhzjxNF

https://ibb.co/P9vmyZd

Editado 31/07/2021 às 01:40 07/31, 2021 por HomemGG

Segue 4° aplicação hoje, até hoje tudo tranquilo.  

Editado 9/07/2021 às 02:12 07/9, 2021 por HomemGG

Hoje 5° aplicação, início da terceira semana. Acredito que agora as drogas deve começar a bater. 

Já tô começando a ganhar um pouco de retenção, acredito q uns 3kg já. Quantidade de gordura corporal continua caindo. 

Peso 100.6kg ( aumentei 1,8kg)

Editado 13/07/2021 às 00:38 07/13, 2021 por HomemGG

Essa retenção pode controlar através da dieta, como esta ela?

24 minutos atrás, Vitgtw disse:

Essa retenção pode controlar através da dieta, como esta ela?

Eu acho que devo está ingerindo muito sal das carnes, porque tô comendo muita carne temperada pronta já. Vou começar a eu mesmo temperar. 

Eu como o básico, arroz, feijão, carnes, verduras, frutas, macaxeira, e raramente tapioca, pão e macarrão. 

Logo eu não tenho planilha, a meta é bater os macros durante o dia. Faço na cabeça mesmo, acho mais tranquilo. 

Macros da dieta

Carbo : 260g 

Proteína animal  : 170g

Gordura : 24g (gorduras boas queijo ou ovos) + gordura do preparo dos alimentos. 

Estava em cutting por isso carbo ainda baixo, os carboidratos estão sendo aumentados toda semana aproximadamente +10%.

Editado 13/07/2021 às 01:05 07/13, 2021 por HomemGG

Vou mandar 0,5mg de Anastrozol a cada 5 dias, só por prevenção msm. O que acham? 

19 minutos atrás, HomemGG disse:

Vou mandar 0,5mg de Anastrozol a cada 5 dias, só por prevenção msm. O que acham? 

Espere sentir sensibilidade nos mamilos, não tem o pq tomar sem causa alguma. Caso ainda não tenha o feeling da sensibilidade pode mandar um exame de testo e e2 pra ver como está a correlação.

17 minutos atrás, HomemGG disse:

Vou mandar 0,5mg de Anastrozol a cada 5 dias, só por prevenção msm. O que acham? 

Eu sou a favor de prevenir, então, mandaria sim... 

Mas, não leva a mal... você começou com bf um pouco alto e pouca massa.. fiquei até em dúvida da sua altura, não parece pesar tanto.. qual sua altura? 

Mas voltando ao foco... MUITO difícil você ver 'quantidade de gordura corporal cair' e entrar 'retenção' ... ja é difícil ver isso quando o cara tá definido, precisa de olhos apurados para tal...

Seus macros me parecem até pouco pro peso, 2000kcal só ... então ou você tá calculando MUITO mal os macros, ou você tem MUITA propensão a retenção/aromatização. (que é aumentada por ter pouca massa e muita gordura, mas, estou achando demais)

Sugeriria você tirar um exame de E2, no RJ deve custar uns R$50 particular... pra ter certeza disso, pois se for o caso, talvez precise até de anastrozol em maior dose...

Não leve a mal, você é iniciante e não tem nada de errado nisso, também sou, mas, justamente, pagamos o preço de usar AEs tão cedo, então, temos de ter cuidado em dobro... 

11 minutos atrás, Vitgtw disse:

Espere sentir sensibilidade nos mamilos, não tem o pq tomar sem causa alguma. Caso ainda não tenha o feeling da sensibilidade pode mandar um exame de testo e e2 pra ver como está a correlação.

Entendi, vou fazer o exame. O ruim é aqui na minha cidade demora 7 dias pra chegar o resultado. 

Agora, HomemGG disse:

Entendi, vou fazer o exame. O ruim é aqui na minha cidade demora 7 dias pra chegar o resultado. 

Faz o exame, depois de fazer manda 0.5mg e espera o resultado,  mude isso se a sensibilidade subir demais nos mamilos.

10 minutos atrás, antigoargos disse:

Eu sou a favor de prevenir, então, mandaria sim... 

Mas, não leva a mal... você começou com bf um pouco alto e pouca massa.. fiquei até em dúvida da sua altura, não parece pesar tanto.. qual sua altura? 

Mas voltando ao foco... MUITO difícil você ver 'quantidade de gordura corporal cair' e entrar 'retenção' ... ja é difícil ver isso quando o cara tá definido, precisa de olhos apurados para tal...

Seus macros me parecem até pouco pro peso, 2000kcal só ... então ou você tá calculando MUITO mal os macros, ou você tem MUITA propensão a retenção/aromatização. (que é aumentada por ter pouca massa e muita gordura, mas, estou achando demais)

Sugeriria você tirar um exame de E2, no RJ deve custar uns R$50 particular... pra ter certeza disso, pois se for o caso, talvez precise até de anastrozol em maior dose...

Não leve a mal, você é iniciante e não tem nada de errado nisso, também sou, mas, justamente, pagamos o preço de usar AEs tão cedo, então, temos de ter cuidado em dobro... 

Tenho 1.94m e 101.5kg pesado em jejum hoje. 

É porque não inclui as refeições livres no fds, que faz a média calórica subir. 

Tenho um pouco de experiência com meu corpo, quando estou com retenção por causa de AES a definição na perna some fácil, o peso sobe rápido, abdômen mantém medidas, a pele(dobra cutânea ) no abd e perna fica mais fina no caso agora que tô perdendo gordura, além disso ao aperta com o dedo, a marca do dedo fica mais tempo em alguns lugares. 

8 minutos atrás, HomemGG disse:

Tenho 1.94m e 101.5kg pesado em jejum hoje. 

É porque não inclui as refeições livres no fds, que faz a média calórica subir. 

Tenho um pouco de experiência com meu corpo, quando estou com retenção por causa de AES a definição na perna some fácil, o peso sobe rápido, abdômen mantém medidas, a pele(dobra cutânea ) no abd e perna fica mais fina no caso agora que tô perdendo gordura, além disso ao aperta com o dedo, a marca do dedo fica mais tempo em alguns lugares. 

Mas alto que eu O.o (~1.92).. o testo do dedo é um ótimo parâmetro, passando o dia sentado ou em pé, canelas e pés são um bom local para esse teste... comigo meu pé incha que nem pata de elefante, o que me causou algumas varizes =/ .. então, tira logo o exame e evite coisas como essa =p

7° aplicação, início da quarta semana, tudo tranquilo até agora, aplicações sempre no vasto lateral.  

A força aumentou muito, mas tô fazendo os exercícios com descanso menor para não aumentar demais os pesos e me lesionar. 

Tô usando Anastrozol 1mg a cada 5 dias. 

Atualizando medidas, sempre em jejum, entre parentes a evolução em comparação o início :

Peso : 101.7kg ( +3,4 kg)

Abdômen : 89,5cm  ( - 0,5cm)

Braço contraído : 42cm (+1cm)

Panturrilha : 39 cm (+0,5cm)

Coxa : 63,5cm ( + 1,5 cm)

Editado 23/07/2021 às 14:32 07/23, 2021 por HomemGG

Ontem a noite senti um pouco de dor nos dois peitos,e ainda estou sentindo,  não sinto dor no mamilo em si, e hoje senti um pouquinho de coceira, bem sutil, no mamilo. 

Meu treino de peito faz 8 dias.

Tomei 1mg anastro faz 72 horas, a próxima dose seria daqui a 2 dois dias, o que acham devo tomar de novo? Ou deixo para tomar daqui a dois dias msm?

Editado 20/07/2021 às 17:19 07/20, 2021 por HomemGG

Quinta semana, segue o plano!

Relatando: 

10° aplicação, até o momento tudo ok. 

Usando 0,5mg Anastrozol ds2dn , a sensibilidade no mamilo sumiu. 

Os ganhos começaram a vim a parti da quarta semana, tava ficando desanimado já. 

Muita força, agachamento livre com 100kg, supino Inclinado com 80, fora o peso da barra 12 kg. 

Segue o plano! 

Peso 102.4kg 

Início - https://ibb.co/P9vmyZd

Hoje - https://ibb.co/cK5xR0w 

Tá no rumo?

qual lab tu ta usando as drogas ?

King Pharma

Acho que ainda dava pra explorar muito os ganhos de forma natural mas, cada um com seu ponto de vista.

Se for King original mesmo,é droga boa.

No mais,bons ganhos!

Acompanhando.

Em 20/07/2021 em 14:18, HomemGG disse:

Ontem a noite senti um pouco de dor nos dois peitos,e ainda estou sentindo,  não sinto dor no mamilo em si, e hoje senti um pouquinho de coceira, bem sutil, no mamilo. 

Meu treino de peito faz 8 dias.

Tomei 1mg anastro faz 72 horas, a próxima dose seria daqui a 2 dois dias, o que acham devo tomar de novo? Ou deixo para tomar daqui a dois dias msm?

1mg tá muito alto , vai causar um desbalanço na proporção testo x e2 e pode ter gineco e colaterais por isso , coloca 0,5mg ds2dn ou dsdn que até pra fazer desmame é mais fácil. Não vi se tá usando mas se tá com sensibilidade tem q usar preferencialmente tamox 20mg/dia 

Tava em 1mg cada 5 dias, aí troquei para 0,5mg ds2dn, e até agora tudo certo. 

Em 31/07/2021 em 06:08, sdmnogueira123 disse:

1mg tá muito alto , vai causar um desbalanço na proporção testo x e2 e pode ter gineco e colaterais por isso , coloca 0,5mg ds2dn ou dsdn que até pra fazer desmame é mais fácil. Não vi se tá usando mas se tá com sensibilidade tem q usar preferencialmente tamox 20mg/dia 

Tava em 1 mg cada 5 dias, aí troquei para 0,5mg ds2dn, e até agora tudo certo.

Estou analisando a possibilidade de alterar o final do protocolo, pois vou ter que comprar 10ml ( um bujão) , e irá sobrar 6 ml. 

Então pensei em alterar a parti da 11° semana. 

Meia vida Enantato 5 dias, Fenil 3 dias.

Opção 1 : 

11-14 Enantato 500mg/s  Dianabol 40mg/dia

 Opção 2: 

11-14 Fenilpropionato ds2dn 500mg/s + Dianabol 40mg/dia

Estava pensando em usar o Fenil, porque a tpc seria feito bem antes, e o eixo ficaria menos tempo inibido, facilitando a tpc. 

O Dianabol pensei em utilizar pra o ciclo não entra em platô( já tenho cabergolina) mas posso fazer sem ele. 

A Deca não vou continuar porque pretendo fazer tpc. 

O que acham? Ou mantenho o protocolo antigo, e perco as ml ? 

Editado 4/08/2021 às 02:25 08/4, 2021 por HomemGG

O protocolo continua, não fiz alteração,  os resultados estão bons. 

Dei uma vacilada na alimentação, duas semanas por doença, viagens, etc... 

Mas tá seguindo, falta 4 semanas pra terminar. 

A composição corporal melhorou bastante, porém acho que vai ficar bem legal quando encerrar o ciclo, e tirar a retenção... 

O peso jejum 103.5kg 

Editado 24/08/2021 às 17:07 08/24, 2021 por HomemGG

Em 24/08/2021 em 14:06, HomemGG disse:

O protocolo continua, não fiz alteração,  os resultados estão bons. 

Dei uma vacilada na alimentação, duas semanas por doença, viagens, etc... 

Mas tá seguindo, falta 4 semanas pra terminar. 

A composição corporal melhorou bastante, porém acho que vai ficar bem legal quando encerrar o ciclo, e tirar a retenção... 

O peso jejum 103.5kg 

Quando der, posta fotos 

Encerrando o ciclo, com 9 semanas de Deca, e 10 semanas de Enantato. 

Tive problemas com fornecedor, não consegui o restante para terminar em 12 semanas. 

Foto atual : 

https://ibb.co/PwrkwMm 

Foto início : 

https://ibb.co/RHBMKYY

Os resultados foram bons, acho que não foi melhor porque comecei o ciclo com bf alto( 14%), mas estou satisfeito com os resultados. Acho que quando diminuir a retenção, deve melhora um pouco ainda. 

Peso jejum 103.1kg 

Braço contraído 42 cm 

Coxa 63,5 cm 

Panturrilha 39 cm 

Abdômen 88 cm 

Bf aproximadamente 3 dobras : 12,1%

Vou seguir os treinos, dieta. 

Dps da tpc eu posto foto pra ver como ficou. 

Editado 6/09/2021 às 11:11 09/6, 2021 por HomemGG

Reposta a foto do inicio do topico, ela ta fora.

Em 06/09/2021 em 00:03, Kaku disse:

Reposta a foto do inicio do topico, ela ta fora.

https://ibb.co/RHBMKYY

Editado 6/09/2021 às 03:32 09/6, 2021 por HomemGG

Em 04/08/2021 em 03:22, HomemGG disse:

Estou analisando a possibilidade de alterar o final do protocolo, pois vou ter que comprar 10ml ( um bujão) , e irá sobrar 6 ml. 

Então pensei em alterar a parti da 11° semana. 

Meia vida Enantato 5 dias, Fenil 3 dias.

Opção 1 : 

11-14 Enantato 500mg/s  Dianabol 40mg/dia

 Opção 2: 

11-14 Fenilpropionato ds2dn 500mg/s + Dianabol 40mg/dia

Estava pensando em usar o Fenil, porque a tpc seria feito bem antes, e o eixo ficaria menos tempo inibido, facilitando a tpc. 

O Dianabol pensei em utilizar pra o ciclo não entra em platô( já tenho cabergolina) mas posso fazer sem ele. 

A Deca não vou continuar porque pretendo fazer tpc. 

O que acham? Ou mantenho o protocolo antigo, e perco as ml ? 

Eu continuava o ciclo normal mandando só a testo ate acabar o bujão