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Visitante
Por Visitante
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Postado

meu punho doi muito fazendo remada alta com 30kg depois do treino de peito oque pode ser como curar

Postado
5 minutos atrás, gamermaromba disse:

meu punho doi muito fazendo remada alta com 30kg depois do treino de peito oque pode ser como curar

O meu também

Essa lesão no punho tipo TENDINITE é chata !

 

Talvez uma boa dica seja diminuir a carga pra forçar menos

 

ótima noite pra você

Editado por Saga Dourado (veja o histórico de edições)

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