Inicio do Ciclo 05/04

Peso 78,5kg

BF: 19,1%

Dieta: 1700kcal 150gr prot / 40gr gord / 150gr carb 

Protocolo 8 semanas 1-8 40mg/dia  

Foto dia 05:

https://photos.google.com/share/AF1QipP07FTbZG8FxPYEGapkcA9Fy8lV8YR-tOPpLedB3E4fGuadb7csKgU5zfZMw5msGA/photo/AF1QipOHpOYExNskYzfwz193WduoebBcBx876KhkIpJJ?key=VGVreTA0ZVZjTloxVnZ5anBIeHlFTk1GX1l6N3ZB

Hj dia 11/05 36º dia de ciclo

Peso: 73,1kg

BF: 12,9 %

Dieta: 1500kcal 145gr prot / 28gr gord / 105gr carb

Foto de hoje: https://photos.google.com/share/AF1QipP6rk0Uim5RqaIVKRYn8bj3YN_jNpMmHTfcDj-o7v8LO05PfycL-FgZPu18ZItujg/photo/AF1QipNOv4mR4HimjFUQmP4pbbNczGCay46wu-yImrmk?key=S05HbExQWjFaT3FWYklaOVF4UU0ybEtrNHN4NElR

Até o momento 0 colaterais, libido normal, provavelmente n farei tpc, e tambem peso em extender o ciclo por mais 1 mes a depender do resulado final.

Minha TMB é de 2100, então comecei esse ciclo com 1700kcal e estou desde o 15º dia com 1500

Peso semana a semana:

05/04: 78,5kg

12/04: 77,3kg

19/04: 75,5kg

26/04: 74,5kg

03/05: 73,7kg

10/05: 73,1kg

Bem visível a mudança, está evoluindo sem duvida nenhuma...está na metade do ciclo, provavelmente o seu eixo ainda não foi completamente suprimido. É a partir das próximas semanas que os efeitos da testo baixa vão começar a aparecer. Dito isso, estender mais um mês ao final dessas 8 semanas não é uma boa ideia.

Mas vai saber, cada um reage de uma forma, se vc chegar ao fim do ciclo se sentindo 100%, o corpo e a escolha são suas

11 minutos atrás, Saponacio disse:

Bem visível a mudança, está evoluindo sem duvida nenhuma...está na metade do ciclo, provavelmente o seu eixo ainda não foi completamente suprimido. É a partir das próximas semanas que os efeitos da testo baixa vão começar a aparecer. Dito isso, estender mais um mês ao final dessas 8 semanas não é uma boa ideia.

Mas vai saber, cada um reage de uma forma, se vc chegar ao fim do ciclo se sentindo 100%, o corpo e a escolha são suas

Vai depeder se vou conseguir chegar nos 10% de bf, se no final o resultado estiver satisfatório ai passo umas 2 a 3 semanas com as calorias de manutenção e dps entro em bulk...