Primeiro ciclo enantato de testosterona

[Ernesto Gléborem 0]

Salve galera! Segue meu primeiro ciclo(?) com enantato de testosterona:
 

- Idade: 36

- Altura: 1,76 cm

- Peso: 74,5 Kg

- BF: 16%

- Tempo de treino: 12 anos calistenia e corrida, 1 ano academia direto + calistenia (diminuí a corrida pra 1 ou 2x na semana)

- Objetivo: Ganho de massa - Diminuir BF  (a gordura está toda na barriga rs)

- Estrutura do ciclo: 1-12 enantato de testosterona 300mg/sem

 

- Dieta: ~~3000Kcal - 35% prot. 35% gord. 30% carbo
- Treino: abcd

 

Fiz avaliação física (tudo dentro dos parâmetros, abd e flexão acima da média) e exames marcados para amanhã. O que me recomendariam para proteção e TPC?


Agradeço a atenção e opiniões ou críticas construtivas são bem vindas, valeu!

 

 

 

Editado Abril 15, 2021 às 17:53 por Ernesto Gléborem

[A-103 244]

Ou foca em ganhar massa muscular ou em perder gordura. Anabolizante não eh milagre, principalmente na dose q vc pretende usar.

 

 Focar nos dois vai acabar frustrado....e não que não dê pra fazer os dois, mas não eh algo fácil, principalmente com essa dose aí acho bem difícil. 

[BodyDreamer322 16]

Amigo, aproveita que ta usando esteroide e foca em ganhar massa muscular com dieta limpa; quando você aumentar sua massa muscular automaticamente seu percentual de gordura vai diminuir e você vai parecer mais "seco"

[galmeida 1]

Se puder realizar exames periodicos para acompanhar o E2, caso apresente sintomas ? 
A galera comenta muito TPC com Tamoxifeno, tem outros topicos ai falando 

[Fella_Felloso 44]

7 horas atrás, Ernesto Gléborem disse:

Salve galera! Segue meu primeiro ciclo(?) com enantato de testosterona:
 

- Idade: 36

- Altura: 1,76 cm

- Peso: 74,5 Kg

- BF: 16%

- Tempo de treino: 12 anos calistenia e corrida, 1 ano academia direto + calistenia (diminuí a corrida pra 1 ou 2x na semana)

- Objetivo: Ganho de massa - Diminuir BF  (a gordura está toda na barriga rs)

- Estrutura do ciclo: 1-12 enantato de testosterona 300mg/sem

 

- Dieta: ~~3000Kcal - 35% prot. 35% gord. 30% carbo
- Treino: abcd

 

Fiz avaliação física (tudo dentro dos parâmetros, abd e flexão acima da média) e exames marcados para amanhã. O que me recomendariam para proteção e TPC?


Agradeço a atenção e opiniões ou críticas construtivas são bem vindas, valeu!

 

 

 

Opa!

vai dividir essa dosa em 2 shots semana? seg-qui por exemplo?

 

TPC pra esse caso seria o basicao : Tamoxifeno 40mg/dia na primeira e segunda semana, 20mg/dia na terceira e quarta semana (Só nao me lembro quanto tempo depois vc daria inicio na TPC após o ultimo shot de enant).

 

[Alisson Moura 899]

14 horas atrás, Ernesto Gléborem disse:

Salve galera! Segue meu primeiro ciclo(?) com enantato de testosterona:
 

- Idade: 36

- Altura: 1,76 cm

- Peso: 74,5 Kg

- BF: 16%

- Tempo de treino: 12 anos calistenia e corrida, 1 ano academia direto + calistenia (diminuí a corrida pra 1 ou 2x na semana)

- Objetivo: Ganho de massa - Diminuir BF  (a gordura está toda na barriga rs)

- Estrutura do ciclo: 1-12 enantato de testosterona 300mg/sem

 

- Dieta: ~~3000Kcal - 35% prot. 35% gord. 30% carbo
- Treino: abcd

 

Fiz avaliação física (tudo dentro dos parâmetros, abd e flexão acima da média) e exames marcados para amanhã. O que me recomendariam para proteção e TPC?


Agradeço a atenção e opiniões ou críticas construtivas são bem vindas, valeu!

 

 

 

O que seria interessante é uma recomposição corporal, BF não tá tão exagerado assim e se vc treina a 12 anos teve ter uma quantidade razoável de massa.

Manda uma foto pra gnt avaliar, a opinião pode mudar.

Outra coisa é vc ter em mente que com essa idade, é interessante já se manter em cruise ou trt após o ciclo.

[Vitor_Maromba 6187]

16 horas atrás, Ernesto Gléborem disse:

Salve galera! Segue meu primeiro ciclo(?) com enantato de testosterona:
 

- Idade: 36

- Altura: 1,76 cm

- Peso: 74,5 Kg

- BF: 16%

- Tempo de treino: 12 anos calistenia e corrida, 1 ano academia direto + calistenia (diminuí a corrida pra 1 ou 2x na semana)

- Objetivo: Ganho de massa - Diminuir BF  (a gordura está toda na barriga rs)

- Estrutura do ciclo: 1-12 enantato de testosterona 300mg/sem

 

- Dieta: ~~3000Kcal - 35% prot. 35% gord. 30% carbo
- Treino: abcd

 

Fiz avaliação física (tudo dentro dos parâmetros, abd e flexão acima da média) e exames marcados para amanhã. O que me recomendariam para proteção e TPC?


Agradeço a atenção e opiniões ou críticas construtivas são bem vindas, valeu!

 

 

 

Ia: 0.5 mg de anastrozol dsdn depois da primeira semana de testo, fazendo desmame ao fim do ciclo.

Tpc: starta 4 semanas após a ultima injeção de testo, 40mg dia por 2 semanas de tamoxifeno, depois mais 2 semanas de 20mg dia tamoxifeno, refaz exames e vê como está,  ali saberá se precisa ampliar o tamoxifeno ou as 4 semanas já foram suficientes.

Editado Abril 16, 2021 às 10:10 por Vitgtw

[Kaku 888]

Posta o shape aí, pae

[Canutto 618]

18 minutos atrás, Kaku disse:

Posta o shape aí, pae

hehehe, peguei tua mania de pedir foto do shape mané coé 

[Kaku 888]

7 minutos atrás, CanuttoFit disse:

hehehe, peguei tua mania de pedir foto do shape mané coé 

Mano, é estranho demais os cara postar relato ou dúvidas de ciclo e não postar o shape. As vezes os cara é cego, são obesos ou grilo e não tem noção da massa muscular.

É ruim, mas eu fico me comparando com os caras que tem mesma altura e peso